6 dostępne artykuły
Bokwa fitness – na czym polega ten taneczny trening?
Bokwa to dynamiczny trening łączący taniec afrykański i kick boxing. Sprawdź, jak ten żywiołowy sposób na fitness pomoże Ci spalić kalorie!
Medytacja na stres - jak zacząć? Najlepsze techniki medytacji
Medytacja na stres pomaga ciału i umysłowi. Niweluje nie tylko lęk, ale również poziom stresu. Poznaj skuteczne i proste techniki medytacji.
Zumba – na czym polega połączenie tańca i fitnessu?
Zumba to rozrywkowa forma treningu. Łączy w sobie elementy tańca i fitnessu. Przeczytaj, na czym polegają zajęcia i jakie przynoszą korzyści
Co to jest zumba – na czym polega trening i jakie korzyści niesie?
Zajęcia zumby fitness to trening z elementami tańca. Odbywa się w wielu klubach fitness. Sprawdź, na czym polega ten trening taneczny.
Taniec zumba na odchudzanie – jak działa taneczny fitness?
Zumba jest treningiem fitness połączonym z tańcem. Tańczenie wspomaga odchudzanie, spalanie kalorii i zbędnych kilogramów. Sprawdź, jak schudnąć.
Zumba dla początkujących – podstawowe kroki tańca fitness
Zumba to połączenie tańca i fitnessu przy latynoskich rytmach muzyki. Zumba dla początkujących – sprawdź, jak zacząć uprawiać taneczny trening.