-10% w aplikacji z kodem

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm

4.9

Lekki (7,75 kg) i łatwy do przechowywania gryf stalowy, który dzięki radełkowanej strukturze pozwala uzyskać dobry chwyt podczas wykonywania ćwiczeń siłowych.

ID 8289896

Sprzedawane i wysyłane przez przedsiębiorcę

Uwaga: dla środków ochrony osobistej obowiązuje termin 14 dni.
Dowiedz się więcej
Ciesz się długotrwałą jakością. Nasze produkty objęte są standardową gwarancją na 5 lat
Daj swojemu używanemu sprzętowi drugie życie. Sprawdź szacunkową wartość przechodząc przez diagnostykę online i uzyskaj ostateczną wycenę w sklepie.
Przejdź do wstępnej wyceny

Dostawa i odbiór

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 1/6

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 2/6

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 3/6

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 4/6

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 5/6

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm 6/6

Przyczepność
Radełkowana część chwytna umożliwia pewny chwyt.
Trening siłowy
Zaangażowane mięśnie: - Bicepsy - Tricepsy - Klatka piersiowa - Plecy - Nogi
Solidność
Gryf ze stali. Gwarancja: 5 lat. Maksymalne obciążenie: 160 kg.

Opis

Szczegóły projektu

Wymiary gryfu do treningu siłowego 155 cm
- Długość: 155 cm - Średnica: 28 mm - Waga: 7,75 kg - Maksymalne obciążenie: 160 kg - Długość części na obciążenia: 25 cm po każdej stronie - Długość części wewnętrznej: 1 m
Dlaczego warto wybrać gryf do treningu siłowego 155 cm?
Jeśli dysponujesz ograniczoną przestrzenią treningową, gryf 155 cm sprawdzi się doskonale, ponieważ jest krótszy i łatwiejszy do przechowywania niż nasze pozostałe gryfy. W zestawieniu z naszą ławką do treningu siłowego ze składanymi stojakami (kod: 8595564) umożliwia kompletny trening, a po jego zakończeniu zajmuje niewiele miejsca.
Jakie ławki i obciążenia są kompatybilne z gryfem 155 cm?
Ten gryf o długości 155 cm jest kompatybilny ze wszystkimi obciążeniami do treningu siłowego 28 mm. Talerze żeliwne: - od 0,5 do 20 kg Talerze z kauczukową powłoką: - 1,25 kg (kod: 8388222) - 2,5 kg (kod: 8388695) - 5 kg (kod: 8388696) - 10 kg (kod: 8388223) - 20 kg (kod: 8388237) Możesz użyć zacisków Smart 28 mm (kod: 8574652) do zabezpieczenia obciążeń. Uzupełnij swoją domową siłownię ławką Hip Thrust Bench (kod: 8616811) lub Bench Press Fold (kod: 8595564).
Jak przechowywać gryf do treningu siłowego 155 cm?
Po treningu przetrzyj gryf wilgotną ściereczką, zwłaszcza jeśli ćwiczysz bez rękawiczek, a następnie schowaj w suchym miejscu: wilgoć jest jego wrogiem. Jeśli zainwestowałeś w ławkę Bench Press Fold (kod: 8595564), znajdziesz w niej miejsce do przechowywania gryfu. Opracowaliśmy również specjalny stojak (kod: 8788246) do przechowywania gryfów i obciążeń.
Dlaczego gryf jest niezbędny w treningu siłowym?
Gryf to niezbędne akcesorium do treningu siłowego. Pozwala pracować nad wszystkimi grupami mięśni. Oto lista (niewyczerpująca) zaangażowanych grup mięśniowych. Nogi: przysiady (ze sztangą na wysokości karku lub obojczyka), rumuński martwy ciąg, good morning - Plecy: martwy ciąg klasyczny lub sumo, wszystkie warianty wiosłowania (nachwytem i podchwytem) - Klatka piersiowa: wszystkie warianty wyciskania leżąc (na płasko, ze skosem dodatnim / ujemnym) - Barki: wyciskanie żołnierskie i wiosłowanie
Proponowane przez naszego trenera ćwiczenia z gryfem 155 cm
Ćwiczenia ukierunkowane na rozwijanie masy mięśniowej: - Wiosłowanie w opadzie tułowia 4 x 8-12 powtórzeń - Wyciskanie ze skosem dodatnim 4 x 8-12 powtórzeń Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni: - Wyciskanie żołnierskie 4 x 12-15 powtórzeń Zacznij od dolnego zakresu liczby powtórzeń i zachowaj margines dwóch powtórzeń. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż dojdziesz do górnego zakresu. Możesz wtedy zwiększyć obciążenie i ponownie zacząć od zakresu dolnego.

Kup zestaw

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm

119,96 zł~~119,99 zł~~-0,03 złLub 107,96 zł z kodem APPDAYS

Najniższa cena: 119,96 zł

Zaciski do gryfu Corength 28 mm 2 sztuki

19,98 zł~~19,99 zł~~-0,01 zł9,99 zł/szt.Lub 15,98 zł z kodem APPDAYS

Najniższa cena: 19,98 zł

Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 5 kg / 28 mm

49,99 zł

Surowiec	95%
Produkcja	0%
Pakowanie	0%
Dystrybucja	4%
Użytkowanie	0%
Koniec życia	1%

Surowiec	95%
Produkcja	0%
Pakowanie	0%
Dystrybucja	4%
Użytkowanie	0%
Koniec życia	1%

Gryf do treningu siłowego Corength 155 cm / 28 mm

Dostawa i odbiór

Właściwości

Opis

Szczegóły projektu

Dane techniczne

Szczegóły

Skład

Kontakt z sprawie bezpieczeństwa produktów UE

Użytkowanie i pielęgnacja

Wpływ na środowisko

Ślad węglowy

Kup zestaw

Opis

Szczegóły projektu

Dane techniczne

Szczegóły

Skład

Kontakt z sprawie bezpieczeństwa produktów UE

Dane techniczne

Szczegóły

Skład

Kontakt z sprawie bezpieczeństwa produktów UE

Użytkowanie i pielęgnacja

Jak używać?

Jak naprawić lub wymienić?

5-letnia gwarancja

Instrukcje dotyczące konserwacji

Środki ostrożności dotyczące użytkowania

Przechowywanie

Wpływ na środowisko

Ślad węglowy

Dane techniczne

Szczegóły

Skład

Kontakt z sprawie bezpieczeństwa produktów UE

Jak używać?

Jak naprawić lub wymienić?

5-letnia gwarancja

Instrukcje dotyczące konserwacji

Środki ostrożności dotyczące użytkowania

Przechowywanie

Kup zestaw