Gryf mocno łamany do sztangi gwintowany 120 cm 4FIZJO
Trenuj dla przyjemności i kiedy masz ochotę. Z naszym gwintowanym gryfem mocno łamanym do ćwiczeń 120 cm 4FIZJO nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale również wzmocnisz i wymodelujesz ramiona i barki. Z tym sprawdzonym sprzętem fitness efektywnie zwiększysz masę mięśniową górnej partii ciała.
Ćwiczenia z gryfem łamanym to jedne z najskuteczniejszych sposobów wzmacniania mięśni. Sprawdzą się zarówno podczas treningu siłowego, jak i wytrzymałościowego. Zadbaj o aktywność każdego dnia i zacznij trenować już teraz!
Gryf mocno łamany 120 cm 4FIZJO – parametry
- Rodzaj gryfu: mocno łamany
- Rodzaj zacisków: gwintowane
- Materiał: stal chromowana
- Kolor: srebrny
- Długość gryfu: 120 cm
- Średnica gryfu: 25 mm
- Długość części chwytnej: 82 cm
- Długość części na obciążenia: 19 cm × 2
- Waga: 5,2 kg
Ćwiczenia z gryfem 4FIZJO – jak odpowiednio trenować?
Gryf do treningu siłowego 4FIZJO świetnie sprawdza się w treningu zarówno na siłowni, jak i w domowych warunkach. Dzięki łamanej konstrukcji znacznie mniej obciąża nadgarstki, co jest istotne dla początkujących i zaawansowanych użytkowników. Gryf 120 × 2,5 cm możesz wykorzystać do:
- Treningu klatki piersiowej i ramion
- Ćwiczeń na barki, bicepsy, tricepsy (np. podrzuty i zarzuty)
- Uginania przedramion podchwytem i nachwytem
- Unoszenia ramion, podciągania pod brodę i wiosłowania
- Wyciskania wąskiego na ławce treningowej
3 w 1 – wytrzymałość, bezpieczeństwo i komfort treningu
Ćwicz bezpiecznie z gryfem mocno łamanym 120 cm 4FIZJO, wykonanym z wysokogatunkowej stali chromowanej, która zapewnia odporność na odkształcenia nawet przy intensywnym użytkowaniu. Ryflowane części chwytne zwiększają pewność uchwytu i minimalizują ryzyko ślizgania się dłoni, co wpływa bezpośrednio na komfort i bezpieczeństwo treningu.
Końcówki gryfu są gwintowane, co pozwala na stabilne i szybkie mocowanie obciążeń. W zestawie znajdują się dwa zaciski z gumowymi uszczelkami, które chronią talerze przed zsuwaniem się i kołysaniem – nawet przy dynamicznych powtórzeniach.
