Gryf prosty do sztangi gwintowany 150 cm 4FIZJO
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? A może pragniesz zwiększyć masę mięśniową górnej partii ciała? Nie czekaj i postaw na gwintowany gryf prosty do ćwiczeń 150 cm 4FIZJO! To sprawdzony klasyczny sprzęt fitness, z którym wzmocnisz i wymodelujesz wybrane partie ciała.
Ćwiczenia za pomocą gryfu prostego są jednymi z bardziej skutecznych. Sprawdzą się zarówno przy siłowym, jak i wytrzymałościowym treningu. Z nimi efektywnie możesz trenować każdą partię mięśniową. Wprowadź aktywność sportową do swojego planu dnia i zacznij ćwiczyć już dziś!
Gryf prosty 150 cm 4FIZJO – parametry
- Rodzaj gryfu: prosty
- Rodzaj zacisków: gwintowane
- Materiał: stal chromowana
- Kolor: srebrny
- Długość gryfu: 150 cm
- Średnica gryfu: 25 mm
- Długość części chwytnej: 90 cm
- Długość części na obciążenia: 30 cm × 2
- Waga: 5,8 kg
Ćwiczenia z gryfem 4FIZJO – jak odpowiednio trenować?
Gryf do treningu siłowego 4FIZJO jest minimalnie lżejszy i krótszy od standardowych modeli 180 cm, dzięki czemu idealnie sprawdzi się w warunkach domowych i na mniejszych przestrzeniach. Mimo to umożliwia wykonanie kompleksowego treningu siłowego – skutecznego, intensywnego i ukierunkowanego na efekty. Gryf o wymiarach 150 × 2,5 cm sprawdzi się doskonale przy:
- Codziennych ćwiczeniach
- Treningach dynamicznych i wydolnościowych
- Seriach o dużej liczbie powtórzeń
- Body pump i treningach funkcjonalnych
- Ćwiczeniach bicepsów, ramion, wyciskaniach francuskich
- Wykrokach oraz ćwiczeniach na ławce
3 w 1 – wytrzymała konstrukcja, bezpieczeństwo i komfort treningu
Trenuj bezpiecznie z uniwersalnym gryfem prostym 150 cm 4FIZJO, wykonanym z wysokogatunkowej stali chromowanej. Konstrukcja zapewnia stabilność i odporność na odkształcenia, nawet przy dużym obciążeniu. Ryflowane uchwyty zwiększają bezpieczeństwo i wygodę – ich antypoślizgowa struktura gwarantuje pewny chwyt nawet przy spoconych dłoniach.
Na końcach gryfu zastosowano gwintowane części z dodatkowymi zaciskami i gumowymi uszczelkami, które zapobiegają zsuwaniu się talerzy. Takie rozwiązanie zapewnia stabilność ciężaru podczas ćwiczeń, eliminuje niepożądane ruchy obciążenia i zwiększa kontrolę nad sztangą w każdej fazie ruchu.
