Stacjonarne poręcze do dipów 4FIZJO
Chcesz wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić sylwetkę i trenować jak profesjonalista bez wychodzenia z domu? Jesteś w dobrym miejscu! Wolnostojące poręcze do dipów to niezastąpiony sprzęt do budowy siły i wytrzymałości. Dzięki stabilnej konstrukcji i wszechstronnemu zastosowaniu na poręczach wykonasz dipy, pompki, podciągnięcia i wiele innych ćwiczeń, angażując górne partie ciała: mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców i mięśnie core. To idealne rozwiązanie dla każdego, kto ceni efektywne treningi, pełną kontrolę nad ruchem i możliwość ćwiczeń w dowolnym miejscu!
Poręcze treningowe stacjonarne 4FIZJO
Poręcze do dipów to niezastąpione wyposażenie domowej siłowni, a także sprzęt do treningu na świeżym powietrzu. Sprawdź parametry poręczy, by wybrać takie, które spełniają twoje wymagania.
Parametry:
-Materiał: stal, PVC
-Wysokość: regulowana: 80 lub 90 cm
-Wymiary całkowite: 81,2 × 40,5 cm
-Średnica uchwytu: 4,9 cm
-Długość piankowego uchwytu: 28 cm
-Maksymalne obciążenie: 170 kg
-W zestawie: 2 poręcze z podstawami, śruby do montażu, śrubokręt
Poręcze do ćwiczeń 4FIZJO – stalowa konstrukcja dla maksimum bezpieczeństwa
Twoje bezpieczeństwo to nasz priorytet! By je zapewnić wolnostojące poręcze do dipów zostały wykonane z wytrzymałej stali, która zapewnia maksymalną stabilność i wytrzymałość nawet podczas intensywnych treningów. Dzięki solidnym profilom i podstawie z antypoślizgowymi elementami możesz skupić się na ćwiczeniach bez obaw o swoje bezpieczeństwo. Zwiększa je również specjalnie zaprojektowana podstawa, która dopasowuje się do nierówności powierzchni.
Maksymalne obciążenie aż do 170 kg sprawia, że poręcze doskonale sprawdzą się zarówno przy treningu z obciążeniem własnego ciała, jak również z dodatkowym ciężarem na każdym poziomie zaawansowania.
Trenuj wygodnie i bez ograniczeń!
Wolnostojące poręcze do dipów zapewniają pełen komfort i ergonomię, dzięki czemu możesz skupić się na poprawnej technice. Dwustopniowa regulacja wysokości (80 i 90 cm) pozwala dopasować sprzęt do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania, gwarantując wygodę podczas każdego ćwiczenia. Uchwyty pokryte miękką, antypoślizgową pianką zapewniają pewny chwyt, chronią dłonie przed otarciami i zmniejszając zmęczenie. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących wygodę, bezpieczeństwo i maksymalną efektywność treningu!
Poręcze treningowe – jeden sprzęt, wiele zastosowań
Wśród wielu ćwiczeń, które możesz wykonać na poręczach, warto zwrócić uwagę na:
-dipy (pompki szwedzkie): klasyczne ćwiczenie m.in. na tricepsy i klatkę piersiową. Ważne jest, aby utrzymać stabilną pozycję ciała i prawidłowy oddech.
-pompki: wzmacniają górne partie ciała, oferując większy zakres ruchu w porównaniu do tradycyjnych pompek na podłodze.
-podciąganie kolan: ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha, ud i biodrowo-lędźwiowe.
-L-sit: ćwiczenie idealne na core, wymagające siły i stabilności.
Metalowe poręcze do ćwiczeń – jakich efektów możesz się spodziewać
Regularne ćwiczenia na stalowych poręczach treningowych to skuteczny sposób na budowę siły i rzeźbienie sylwetki. Poręcze do ćwiczeń angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie, co pozwala na szybkie i widoczne efekty. Wykonując dipy, wzmocnisz mięśnie trójgłowe ramion oraz klatki piersiowej, poprawiając ich wytrzymałość i masę. Podciągania australijskie rozwijają mięśnie pleców, a unoszenie nóg aktywuje mięśnie brzucha, pomagając wyrzeźbić jego dolne partie. Dzięki treningowi na wielofunkcyjnych poręczach zbudujesz silne, harmonijnie rozwinięte ciało i poprawisz ogólną kondycję!
