Rower stacjonarny magnetyczny PRO+ 4FIZJO czarno-niebieski
Zaawansowany trening rowerowy w domu? Teraz to możliwe! Trenuj jak profesjonalista na magnetycznym rowerze stacjonarnym PRO+ 4FIZJO, który spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Skąd ta pewność? W rowerze treningowym PRO+ zastosowaliśmy szereg rozwiązań i funkcjonalności, które pozwalają trenować tak skutecznie, jak w profesjonalnym klubie sportowym.
Nowoczesny komputer treningowy, unikalna funkcja recovery, możliwość regulacji siedziska zarówno w pionie, jak i w poziomie to tylko niektóre z cech rowerku stacjonarnego PRO+, które sprawią, że twój trening będzie nie tylko skuteczny, ale także komfortowy.
Rower stacjonarny magnetyczny PRO+ 4FIZJO parametry:
- Wymiary urządzenia: 110 × 56 × 140 cm
- Regulacja kąta nachylenia kierownicy: bezstopniowa
- Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
- Waga sprzętu: 37 kg
- System oporu: magnetyczny
- Regulacja oporu: ręczna, 8-stopniowa
- Funkcje licznika: tętno, czas, spalone kalorie, prędkość, przebyty dystans, dystans całkowity, recovery
- Rolki transportowe: tak
- Stopki poziomujące: tak
Parametry siodełka roweru stacjonarnego PRO+:
- Wymiary siodełka: 28 × 25 cm
- Regulacja wysokości siodełka: 8 stopni w pionie; w poziomie bezstopniowa
- Odległość siodełka od podłoża: 75-100 cm
- Odległość siodełka od pedałów: 65-90 cm
Najważniejsze cechy roweru treningowego PRO+
- Regulacja siedziska w pionie i w poziomie pozwala ustawić zarówno jego wysokość, jak i odległość od kierownicy, dzięki czemu rower można idealnie dopasować do swojego wzrostu oraz preferencji.
- Ręczna, 8-stopniowa regulacja obciążenia pozwala szybko ustawić pożądane obciążenie, a także z łatwością dostosować poziom oporu do rodzaju treningu.
- Magnetyczny system oporu odpowiada za cichą pracę roweru treningowego, a także za precyzję ustawiania obciążenia.
- Rolki transportowe ułatwiają przenoszenie roweru z miejsca przechowywania do miejsca treningu.
- Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi sprawiają, że stopy pozostają w jednym miejscu niezależnie od intensywności ćwiczeń.
- Regulowane nóżki ułatwiają wypoziomowanie roweru, nawet gdy stoi on na 2 różnych powierzchniach, co wpływa na stabilność sprzętu kluczową podczas intensywnych treningów.
Nowoczesny komputer – trening pod pełną kontrolą
Bez względu na to, jaki jest Twój cel, osiągniesz go znacznie szybciej, gdy podczas treningu na rowerze stacjonarnym będziesz kontrolować swoje parametry. Dzięki nowoczesnemu komputerowi z czytelnym wyświetlaczem LED jest to niezwykle łatwe. Zapewnia on swobodny dostęp do najważniejszych parametrów treningowych, takich jak: czas ćwiczeń, przebyty dystans, spalone kalorie i tętno. Co więcej, na komputerze znajduje się miejsce na smartfon lub tablet, by w trakcie treningu można było oglądać seriale lub słuchać podcastów. Dobrze wiemy, że trening musi być nie tylko skuteczny, ale także przyjemny!
Funkcja RECOVERY – kontroluj swój poziom wytrenowania
Zaawansowani użytkownicy z pewnością docenią unikalną funkcję recovery, która pozwala kontrolować wydolność i poziom wytrenowania organizmu na podstawie prędkości spadku tętna po zakończeniu treningu. Dokładny pomiar pulsu odbywa się przy pomocy sensorów dotykowych umieszczonych na uchwytach roweru treningowego. Dzięki temu monitorowanie postępów i osiąganie sportowych celów staje się jeszcze łatwiejsze.
Pomiar pulsu ma szczególne znaczenie także podczas treningów odchudzających i interwałowych, gdzie poziom twojego tętna jest kluczowym parametrem, który decyduje o skuteczności treningu.
Jak trenować, by zobaczyć efekty?
To jak należy trenować na rowerze stacjonarnym zależy od Twoich celów.
- Trening odchudzający – należy jeździć w stałym i średnim tempie bez zadyszki, ale tak, by po zakończeniu czuć przyjemne zmęczenie. Najlepiej z tętnem na poziomie 60-70% twojego tętna maksymalnego.
- Trening nastawiony na rozbudowę mięśni wykonujemy przy zwiększonym obciążeniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeżdżąc z prędkością i obciążeniem, które pozwolą Ci osiągnąć 70-80% twojego tętna maksymalnego.
- Trening interwałowy, przyspieszający przemianę materii, składa się z 2 naprzemiennych etapów. Przez 2-3 minuty utrzymuje się średnie tempo, po którym następuje sprint, trwający 20-30 sekund.
