Rower stacjonarny magnetyczny MY-ACTIVE – klub fitness we własnym domu
Chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i zbudować sylwetkę, ale bez tracenia czasu na dojazdy do zatłoczonej siłowni? Wybierając profesjonalny rower magnetyczny MY-ACTIVE z kołem zamachowym o wadze 6 kg, możesz trenować w najwygodniejszy sposób – we własnym domu, przy ulubionym serialu lub energetycznej muzyce i… o każdej porze. Zarówno cardio oraz interwały, jak i dolne partie!
Poznaj magnetyczny rower stacjonarny MY-ACTIVE już teraz, odkryj jego funkcje, wskakuj na siodełko i przekonaj się, że aby popracować nad sylwetką, nie trzeba mieć karnetu. Wystarczy dobry domowy sprzęt.
Rower stacjonarny magnetyczny MY-ACTIVE 4FIZJO
Rower magnetyczny MY-ACTIVE 4FIZJO to urządzenie idealne do treningów fitness we własnym domu. Zapoznaj się ze specyfikacją urządzenia, aby dopasować sprzęt do swoich potrzeb!
Parametry:
- Waga koła zamachowego: 6 kg
- Wymiary: 100 x 51 x 140 cm
- Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
- Waga sprzętu: 23,9 kg
- System oporu: magnetyczny
- Regulacja oporu: 8-stopniowa
- Funkcje licznika: tętno, czas, spalone kalorie, prędkość, przebyty dystans, dystans całkowity
- Rolki transportowe
- Stopki poziomujące
Parametry siodełka roweru stacjonarnego MY-ACTIVE:
- Wymiary siodełka: 27,1 cm x 25 cm x 6 cm
- Regulacja wysokości siodełka: 10-stopniowa
- Odległość siodełka od podłoża: 72,6-98,7 cm
- Odległość siodełka od pedałów: 33,6-90 cm
Najważniejsze cechy roweru treningowego MY-ACTIVE
- Regulacja siedziska w pionie i w poziomie pozwala ustawić zarówno jego wysokość, jak i odległość od kierownicy, dzięki czemu dopasujesz rower do swojego wzrostu oraz preferencji.
- Ręczna 8-stopniowa regulacja obciążenia pozwala szybko ustawić pożądane obciążenie, a także z łatwością dostosować poziom oporu do rodzaju treningu.
- Magnetyczny system oporu odpowiada za cichą pracę roweru treningowego i za precyzję ustawiania obciążenia.
- Rolki transportowe ułatwiają przenoszenie roweru z miejsca przechowywania do miejsca treningu.
- Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi sprawiają, że stopy pozostają w jednym miejscu niezależnie od intensywności ćwiczeń.
- Regulowane nóżki ułatwiają wypoziomowanie roweru, co wpływa na stabilność sprzętu kluczową podczas intensywnych treningów.
Nowoczesny komputer – trening pod pełną kontrolą
Bez względu na to, jaki jest Twój cel, osiągniesz go znacznie szybciej, gdy podczas treningu na rowerze stacjonarnym będziesz kontrolować swoje parametry. Dzięki nowoczesnemu komputerowi z czytelnym wyświetlaczem jest to niezwykle łatwe. Zapewnia on swobodny dostęp do najważniejszych parametrów treningowych, takich jak: czas ćwiczeń, przebyty dystans, spalone kalorie i tętno.
Jak trenować, by zobaczyć efekty?
To, jak należy trenować na rowerze stacjonarnym, zależy od Twoich celów.
- Trening odchudzający – należy jeździć w stałym i średnim tempie bez zadyszki, ale tak, by po zakończeniu czuć przyjemne zmęczenie. Najlepiej z tętnem na poziomie 60-70% Twojego tętna maksymalnego.
- Trening nastawiony na rozbudowę mięśni wykonujemy przy zwiększonym obciążeniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeżdżąc z prędkością i obciążeniem, które pozwolą Ci osiągnąć 70-80% Twojego tętna maksymalnego.
- Trening interwałowy, przyspieszający przemianę materii, składa się z 2 naprzemiennych etapów. Przez 2-3 minuty utrzymuje się średnie tempo, po którym następuje sprint, trwający 20-30 sekund.
Trenuj na własnych warunkach!
Jednym z największych atutów roweru stacjonarnego magnetycznego jest to, że trenować na nim możesz tak, jak lubisz i wtedy, kiedy Ci to pasuje. Oczywiście bez wychodzenia z domu! Zapomnij o zatłoczonych siłowniach, dojazdach, które zajmują czas czy ustawianiu planu dnia pod trening w klubie fitness. Z rowerkiem magnetycznym możesz swobodnie ćwiczyć o dowolnej porze dnia. Co więcej, trening na rowerze stacjonarnym śmiało połączysz z oglądaniem seriali lub słuchaniem podcastów.
Co osiągniesz, trenując na rowerku stacjonarnym?
- Przyspieszenie metabolizmu
-Redukcję cellulitu
- Poprawę ukrwienia dolnych części ciała
- Wymodelowanie mięśni łydek, ud, pośladków oraz brzucha
- Zwiększenie wytrzymałości i poprawę kondycji
- Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia
Jazda na rowerze stacjonarnym pomaga także obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), a także zwiększa poziom hormonów szczęścia (endorfin). Biorąc pod uwagę ten fakt, można stwierdzić, że trening na rowerze stacjonarnym to wysiłek dla ciała i przyjemność dla duszy!
