Sprzedawane i wysyłane przez przedsiębiorcę Aktivsport PL
Trening z kettlebellem to jedno z najskuteczniejszych narzędzi do rozwoju siły, które tkwi w pełnym wykorzystaniu ludzkiego potencjału siłowego. Dzięki treningowi z kettlebellem można zdobyć stalową siłę i dużą wytrzymałość. Skuteczność kettlebelli wynika z konstrukcji uchwytu. Podczas używania uchwyt znajduje się daleko od środka ciężkości hantli, co sprawia, że ćwiczenie wymaga ciągłej koordynacji, koncentracji mentalnej oraz dużego wysiłku fizycznego, już samo utrzymanie prawidłowej postawy wymaga zaangażowania innych grup mięśniowych. Pracuje nad głębokimi mięśniami w okolicach kręgosłupa, mięśniami głębokimi pleców, mięśniami brzucha i bioder, co prowadzi do wzmocnienia i stabilizacji tułowia. Wybierz kettlebell odpowiedni do ogólnej kondycji, masy ciała i wykonywanych ćwiczeń. Osobom zaczynającym przygodę z kettlebellami zaleca się rozpoczęcie od mniejszych ciężarów, które umożliwiają poprawne wykonywanie ćwiczeń, zamiast od cięższych, które mogą prowadzić do błędnych ruchów i kontuzji. Dane techniczne: Materiał: żelazo Waga: 4 kg
