Roller masujący może być używany do poprawy krążenia krwi i stymulacji. Idealny do rozciągania szyi, nóg, ramion oraz łopatek. Dzięki niemu łatwo dotrzemy do mięśni, które trudno jest osiągnąć rękami. Jest to doskonałe narzędzie do masażu i relaksu, które łatwo można rozmontować, dzięki czemu zmieści się w każdej torbie sportowej. W przeciwieństwie do tradycyjnych wałków, ten posiada dwa uchwyty, co ułatwia jego przesuwanie po ciele – nie trzeba na nim leżeć, wystarczy użyć rąk, aby masować całe ciało. Można go używać przed i po treningu, pomaga w rozgrzewce i wspomaga aktywną regenerację tkanek łącznych.
