Sprzedawane i wysyłane przez przedsiębiorcę Aktivsport PL
Trening z kettlebellami to jeden z najskuteczniejszych sposobów na budowanie siły, który pozwala w pełni wykorzystać potencjał siłowy człowieka. Dzięki treningowi z kettlebellami można uzyskać stalową siłę i dużą wytrzymałość.
Skuteczność kettlebell wynika z konstrukcji uchwytu. Podczas ćwiczeń chwyt nie odbywa się na osi, lecz znacznie oddala się od środka ciężkości kettlebell, co sprawia, że już samo prawidłowe trzymanie wymaga ciągłej koordynacji, koncentracji umysłowej i dużego wysiłku, co można osiągnąć jedynie poprzez zaangażowanie innych grup mięśni.
Ćwiczenie to angażuje głębokie mięśnie okolicy kręgosłupa, głębokie mięśnie pleców, mięśnie brzucha i bioder, co skutkuje silnym i stabilnym tułowiem.
Należy dobrać kettlebell odpowiedni do ogólnej kondycji fizycznej, masy ciała oraz planowanych ćwiczeń. Początkującym użytkownikom kettlebell zaleca się rozpoczęcie od mniejszych ciężarów, z którymi łatwiej jest prawidłowo wykonywać ćwiczenia, niż od większych, przy których mogą utrwalić się nieprawidłowe ruchy.
Dane techniczne:
Aktivsport
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Drenco Kft.
Drenco Kft. Aktivsport
1144 Budapest, Remény u. 36.
info@aktivsport.hu
Aktivsport
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Drenco Kft.
Drenco Kft. Aktivsport
1144 Budapest, Remény u. 36.
info@aktivsport.hu
