Ćwicz z dużym obciążeniem, używając żeliwnego talerza o wadze 20 kg. Jest on sprzedawany na sztuki i kompatybilny z gryfami oraz hantlami 28 mm.

Podejmuj wyzwania, ćwicząc z przeznaczonym do treningu siłowego talerzem o wadze 20 kg. Jest łatwy w użytkowaniu, wytrzymały i solidny, więc długo powinen Ci służyć.

Kup razem z

Podobne produkty

  • Ergonomiczny chwyt

    Kształt talerza ułatwiający jego chwytanie.

  • Waga

    Zadbaj o postępy w treningach! Pełna seria obciążeń: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg.

Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 20 kg / 28 mm
Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 20 kg / 28 mm
Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 20 kg / 28 mm
Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 20 kg / 28 mm

Dlaczego warto wybrać obciążnik żeliwny, a nie plastikowy lub winylowy?

- Ze względu na swoją gęstość żeliwo jest bardziej kompaktowe niż winyl, co oznacza, że można zwiększyć liczbę dysków na sztandze (do 32 kg na jednej hantli);
- Żeliwo może służyć Ci przez całe życie, w przeciwieństwie do plastiku lub winylu, których trwałość może być mniejsza niż 1 rok;
- Żeliwo jest mniej podatne na zmiany temperatury, może więc być stale użytkowane w różnych warunkach klimatycznych.

Dlaczego warto używać żeliwnych ciężarków?

- Żeliwo jest 5 razy bardziej odporne na uderzenia, wstrząsy i zgniecenia niż winyl;
- Żeliwo ma teksturowaną powierzchnię zapewniającą znakomite przyleganie do dłoni (nawet wilgotnych), w przeciwieństwie do plastiku, który często jest śliski.

Wybierając nasze żeliwne ciężarki, stawiasz na wydajność i niezawodność podczas treningu.

Wymiary talerza żeliwnego o wadze 20 kg

- Waga: 20 kg
- Grubość: 37 mm
- Średnica wewnętrzna: 28 mm
- Średnica zewnętrzna: 360 mm

Z jakimi gryfami można używać przeznaczonego do treningu siłowego talerza o wadze 20 kg?

Nasz talerz o wadze 20 kg jest kompatybilny z gryfami o średnicy 28 mm, takimi jak:
- Gryf prosty 120 cm (kod: 8289897)
- Gryf curl 120 cm (kod: 8484124)
- Gryf do tricepsa 86 cm (kod: 8484125)
- Gryf krótki 35 cm (kod: 1041986)
- Gryf gwintowany 45 cm (kod: 8766096)
- Gryf prosty 155 cm (kod: 8289896)
- Gryf prosty 200 cm (kod: 8289900)
Nieodpowiedni do gryfu o średnicy 50 mm.

Ćwicz w bezpiecznych warunkach, używając zacisków!

Zainwestuj w zaciski, aby zapobiec ześlizgiwaniu się obciążeń z gryfu podczas ćwiczeń. Nasze modele zacisków sprzedawane są w zestawach po dwie sztuki (kod: 8574652).
Maksymalne obciążenie zacisków w pozycji pionowej wynosi 15 kg.

Przechowywanie talerzy do treningu siłowego

Przechowuj talerze w suchym pomieszczeniu.
Umieść je na wieszaku ściennym na talerze (kod: 8796727) lub na stojaku (kod: 8788246): będziesz miał więcej wolnego miejsca na podłodze.
Do przechowywania obciążeń do treningu siłowego może również służyć dolna część odpowiedniego mebla.
Zakurzone talerze przecieraj ściereczką z mikrofibry.

Proponowany przez naszego coacha trening z talerzem o wadze 20 kg

Trening pleców ukierunkowany na rozbudowę masy mięśniowej.

Krótki odpoczynek między poszczególnymi seriami.

- Podciąganie 3 × 8-10 powtórzeń
- Wiosłowanie sztangą nachwytem 3 × 8-10 powtórzeń
- Wiosłowanie hantlami jednorącz 3 × 8-10 powtórzeń na każdą stronę
- Face pull z gumą 3 × 12-15 powtórzeń

Możesz dodawać jedno powtórzenie tygodniowo, zaczynając od dolnego zakresu. Zawsze zachowaj margines dwóch powtórzeń.

Skład

Materiał główny 100% Żeliwo

Porady dotyczące przechowywania

Talerze do treningu siłowego należy przechowywać w suchym miejscu. Wilgoć może powodować ich rdzewienie.
Od czasu do czasu przetrzyj je suchą lub wilgotną ściereczką z mikrofibry.