Probiotyki i prebiotyki - zdrowe jelita i sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy każdej aktywnej osoby
Probiotyki to preparaty zawierające żywe kultury bakterii, które nie tylko działają korzystnie na układ pokarmowy, ale również układ odpornościowy i kondycję psychofizyczną. Ponieważ mikrobiota naszych jelit przekłada się na funkcjonowanie całego organizmu, sklepie Decathlon.pl oferujemy suplementy, które wspierają zdrowie i kondycję sportowców. Prebiotyki natomiast to składniki, które dbają o równowagę flory jelitowej. Najpopularniejsze są pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus czy Lactobacillus Rhamnosus), które powinno się zażywać na przykład po antybiotykoterapii. Jak się jednak okazuje, nie tylko wykazują one skuteczność przy IBS (zespole jelita drażliwego), biegunkach, zaparciach, infekcjach intymnych czy przy zakażeniu Helicobacter Pylori, ale regularnie przyjmowane kapsułki z "dobrymi" bakteriami poprawiają samopoczucie i mogą nawet poprawiać wyniki osób uprawiających sport. Dzięki regularnemu zażywaniu tych preparatów następuje odbudowa flory bakteryjnej. Prebiotyki i probiotyki mogą także poprawiać funkcjonowanie mózgu i zwiększać odporność na choroby. Będąc sportowcem, warto sprawdzić ich wpływ na swoje ciało i suplementować razem z witaminami i minerałami.
Jakie szczepy bakterii probiotycznych zawierają leki osłonowe?
Oprócz Lactobacillus rhamnosus, do leków osłonowych bardzo często dodawane są także Saccharomyces boulardii. To szczep drożdżaka probiotycznego, który także pomaga w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej. Z kolei Bifidobacterium jest jednym z najważniejszych drożdżaków żyjących w całym układzie pokarmowym i na skórze człowieka. Co ciekawe, wiele z tych bakterii znajduje się w codziennie spożywanych produktach, takich jak drożdże, kiszonki czy produkty pełnoziarniste. Działanie probiotyków na jelita zostało potwierdzone wieloma badaniami, więc warto zainwestować w dobre preparaty nie tylko wtedy gdy dokucza Ci ból brzucha czy biegunka. Żywe organizmy zawarte w probiotykach korzystnie wpływają na pracę jelit, które nazywane są drugim mózgiem człowieka.
Jak działają prebiotyki i probiotyki na organizm sportowca
Probiotyki i prebiotyki pomagają zadbać o zdrowie sportowców na wiele sposobów. Po pierwsze, niwelują wzdęcia, mogą osłabiać objawy różnorodnych alergii pokarmowych i tym samym, poprawiać komfort fizyczny. Okazuje się jednak, że regularne sięganie po te suplementy może znacząco poprawiać kondycję organizmu, zwiększając jego odporność na choroby, w tym grypę, poprawiając wydolność i wspomagając naturalne procesy regeneracyjne. Niektóre badania sugerują, że probiotyki mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, co jest szczególnie istotne dla sportowców, którzy mogą doświadczać stanów zapalnych spowodowanych intensywnymi treningami.
Suplementy zawierające żywe bakterie poprawiają proces trawienia i wchłaniania składników odżywczych, co może pomóc w efektywniejszym wykorzystywaniu energii i składników odżywczych z pożywienia. To może przyczynić się do poprawy wydolności sportowej i regeneracji po treningu. Warto także pamiętać, że sportowcy, którzy doświadczają regularnych obciążeń treningowych, mogą być bardziej podatni na infekcje. Probiotyki pomagają w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego, co może zmniejszyć ryzyko zachorowań i przerw w treningu. W Decathlon.pl zadbaliśmy o to, aby sportowcy mogli zakupić probiotyki w dogodnej dla siebie formie saszetek, kapsułek i płynów.
Naturalne probiotyki dla dorosłych - wysokiej jakości produkty w sklepie Decathlon.pl
W sklepie online Decathlon.pl zakupisz probiotyki znanych i uznanych marek, które mają potwierdzoną badaniami skuteczność w pozytywnym wpływaniu na florę bakteryjną. Oprócz tego skompletujesz także pełny zestaw witamin i minerałów dla osób uprawiających sport i intensywnie trenujących. Pamiętaj także, że jako sportowiec powinieneś dbać o odpowiednią podaż kwasów omega-3 oraz błonnika - oba te produkty także znajdują się w asortymencie Decathlon.pl. Błonnik sprzyja rozwojowi korzystnych bakterii w jelitach, a kwasy omega-3 pozytywnie wpływają na układ odpornościowy.
Probiotyki i prebiotyki kupisz wygodnie w aptece, ale również realizując swoje zakupy w Decathlon.pl. Oprócz wspomnianych suplementów diety, które są świetnym wsparciem dla naturalnej mikroflory, zakupisz u nas także kolagen, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania stawów oraz naturalne doustne preparaty ziołowe, takie jak kudzu, ginkgo biloba czy ashwagandha. Jeśli chcesz przywrócić swojemu ciału równowagę mikroflory jelitowej i zadbać o układ immunologiczny, kostny i nerwowy, nie musisz robić zakupów w aptece internetowej. Na Decathlon.pl dokonasz zakupu pełnej wyprawki dla każdego sportowca; uwzględniając również wysokiej jakości suplementy diety w formie proszków, saszetek i kapsułek. Wysyłka większości zamówień odbywa się w ciągu dwóch dni roboczych, a Ty możesz w tym czasie skupić się na treningu.