Speedminton (crossminton, speed badminton) – zasady gry
Crossminton, znany też jako speedminton, to sport, który można uprawiać wszędzie. Czym się charakteryzuje ta dyscyplina? Oto zasady gry.
Badminton
Błyskawiczne wymiany, precyzyjne ścięcia i pełna kontrola nad lotką wymagają idealnego wyczucia kortu. Nasze poradniki badmintonowe pomogą Ci dopracować pracę nóg, taktykę gry w deblu oraz chwyt rakiety. Sprawdź, jak dobrać sprzęt dopasowany do Twojego stylu i zdominuj każdy mecz!
Jak wybrać buty do badmintona?
Sprawdź czym się kierować przy wyborze butów do badmintona, aby były komfortowe i pomagały w lepszym poruszaniu się po boisku. Przeczytaj!
Trening badmintona w domu – ćwiczenia dla dorosłych i nie tylko
Trening badmintona to ćwiczenia, które pomagają opanowanie podstaw i ćwiczenie gry na korcie. Sprawdź, jak powinien wyglądać badmintonowy trening.
Ile kalorii spala gra w badmintona? Jakie są zdrowotne korzyści?
Badminton stanowi całkiem niezłą formę treningu, lecz ile kalorii spalamy podczas gry w badmintona? Sprawdź czy dyscyplina jest dobra na odchudzanie
Strój do badmintona – czego nie powinno zabraknąć?
Badminton to Twoja ulubiona dyscyplina sportowa? Koniecznie zadbaj o właściwą odzież! Sprawdź, jak się prezentują najlepsze stroje do badmintona.
Badminton dla dzieci ‒ co warto wiedzieć
Gra w badmintona dla dzieci – kiedy rozpocząć naukę, jakie korzyści niesie za sobą uprawianie tej dyscypliny oraz jaki sprzęt kupić na początek ?
Badminton - technika. Jak odbijać i serwować lotkę?
Badminton to wymagające ćwiczenia. Poza kondycją przyda się prawidłowa technika gry. Poznaj sposoby trzymania rakiety i wyprowadzania uderzeń.
Jakie lotki do badmintona wybrać? Piórowe czy syntetyczne?
Jaki rodzaj lotek do badmintona wybrać? Na rynku dostępne są nylonowe i piórowe lotki. Czym różnią się lotki syntetyczne od lotek piórowych?
Wymiary boiska do badmintona - jakie powinny być?
Gra w badmintona wymaga odpowiedniego boiska. Jakie wymiary musi mieć boisko do badmintona? Jakie elementy muszą się na nim znaleźć?