Chłopak robiący sobie zdjęcie z Usainem Boltem

Najszybszy biegacz świata

Poznaj historię najszybszego człowieka na świecie! Sprawdź rekordy Usaina Bolta! Poznaj bliżej najszybszego biegacza na świecie.

Jaki jest najszybszy człowiek na świecie? Usain Bolt to najszybszy sprinter świata! 16 sierpnia 2009 r., podczas mistrzostw świata w Berlinie, w finałowym biegu na 100 metrów ustanowił rekord świata wynoszący 9,58 sekundy. Poznaj najszybszego biegacza na świecie!

Usain Bolt – najszybszy biegacz świata

Świat zna Usaina Bolta jako legendę lekkoatletyki. Sprinter urodził się w 1986 roku na Jamajce i już wieku 15 lat osiągał pierwsze imponujące sukcesy. Jamajczyk okazał się najszybszym sprinterem na dystansie 200 m w rozgrywanych w Kingston Mistrzostwach Świata Juniorów w Lekkoatletyce (2002 r.). Był on najmłodszym zdobywcą złotego medalu na mistrzostwach świata juniorów.

Bolt ustanowił rekord w biegu na 100 metrów, który do dziś nie został pokonany, a także rekord świata w biegu na 200 metrów ustanowiony 20 sierpnia 2009 roku, również w Berlinie, pokonując ten dystans w 19,19 sekundy i pozostawiając w tyle rywali. Co ważne, w biegu na 100 metrów Bolt osiągnął maksymalną prędkość około 44,72 km/h na odcinku 60-80 metrów, co stanowi absolutny rekord, jeśli chodzi o prędkość biegu człowieka.

Na tym jednak nie kończą się imponujące sukcesy biegacza, ponieważ Bolt zdobył 8 złotych medali olimpijskich i 11 tytułów mistrza świata. Bolt był również zawodnikiem w rekordowej jamajskiej sztafecie 4×100 metrów, która na Mistrzostwach Świata w Londynie w 2012 roku uzyskała czas 36,84 sekundy – rekord świata (choć później został anulowany z powodu dopingu u jednego z członków drużyny).

Usain Bolt

Rekordy Usaina Bolta

Usain Bolt to żywa legenda lekkoatletyki, znany na całym świecie jako najszybszy człowiek w historii. Jamajczyk ustanowił dwa niepobite do dziś rekordy świata: w biegu na 100 metrów – 9,58 sekundy (Berlin 2009) oraz na 200 metrów – 19,19 sekundy (również Berlin 2009). Jego niesamowita szybkość, luz i charakterystyczna poza po każdym biegu sprawiły, że stał się ikoną sportu i inspiracją dla milionów fanów na całym świecie.

Medale z Igrzysk Olimpijskich

2008 – Pekin:

  • 100 m: złoto (9,69 s – rekord świata);
  • 200 m: złoto (19,30 s – rekord świata);
  • 4×100 m: złoto (37,10 s – rekord świata) – medal odebrany w 2017 roku z powodu dopingu Nestę Cartera.
2012 – Londyn:
  • 100 m: złoto (9,63 s – rekord olimpijski);
  • 200 m: złoto (19,32 s);
  • 4×100 m: złoto (36,84 s – rekord świata).
2016 – Rio de Janeiro:
  • 100 m: złoto (9,81 s);
  • 200 m: złoto (19,78 s);
  • 4×100 m: złoto (37,27 s).

Biegnące nogi

2009 – Berlin:

  • 100 m: złoto (9,58 s – rekord świata);
  • 200 m: złoto (19,19 s – rekord świata);
  • 4×100 m: złoto (37,31 s).
2011 – Daegu:
  • 200 m: złoto (19,40 s);
  • 4×100 m: złoto (37,04 s – rekord świata);
  • 100 m: dyskwalifikacja za falstart.
2013 – Moskwa:
  • 100 m: złoto (9,77 s);
  • 200 m: złoto (19,66 s);
  • 4×100 m: złoto (37,36 s).
2015 – Pekin:
  • 100 m: złoto (9,79 s);
  • 200 m: złoto (19,55 s);
  • 4×100 m: złoto (37,36 s).
2017 – Londyn:
  • 100 m: brąz (9,95 s);
  • 4x100 m: 8. miejsce (kontuzja w finale).

Usainowi Boltowi udało się zdobyć łącznie 19 złotych, 2 srebrne i 1 brązowy medal.

Zdominował swoimi sukcesami świat sprintów na prawie dekadę. Bolt zakończył karierę lekkoatletyczną w 2017 roku, do dziś pozostając niekwestionowaną legendą sprintu, wzorem do naśladowania dla przyszłych pokoleń i ikoną światowego sportu. Poza niesamowitymi wynikami zasłynął też swoją charyzmą na torze, której konkurencja mogła mu pozazdrościć. Warto tu wymienić choćby słynną pozę zwycięstwa „Lightning Bolt”. Niepodważalny jest również jego ogromny wpływ na zainteresowanie lekkoatletyką na świecie. Jamajski sprinter zainspirował do biegania niezliczone młode (i nie tylko) osoby.

Przeciętna prędkość biegu człowieka

Jak szybko biega człowiek? Skoro wiesz, jaka jest maksymalna prędkość biegu człowieka (przynajmniej dotychczas znana), warto wspomnieć, ile wynosi szybkość przeciętnego człowieka, nie tylko czołowych sprinterów. 

Dla porównania przeciętny zdrowy człowiek biegnie z prędkością około 12-20 km/h. Za to już średnia prędkość biegu maratończyka elity to około 20-22 km/h, a prędkość rekreacyjnego truchtu to około 8-10 km/h. Maksymalna prędkość danej osoby zależy od genetyki, techniki biegania, siły i elastyczności mięśni, treningu oraz stanu zdrowia. Co ciekawe, według istnieją badania, według których granica maksymalnej prędkości człowieka może przekroczyć 60 km/h, lecz nie było przypadku w historii sportu bliskiego tego wyniku. 

Przeczytaj także:

mężczyzna biegający na dworze

Jakie mięśnie pracują podczas biegania? Poradnik biegacza

Każdy amator oraz zawodowy biegacz, powinien być świadom tego, jakie mięśnie pracują podczas biegania. Pozwala to na jeszcze efektywniejszy trening.

Uczestniczka maratonu biegnąca w odzieży do biegania w mieście

Jak przygotować się do maratonu? Czy plan treningowy wystarczy?

Przygotowanie do maratonu to kluczowy element, który musi przejść każdy biegacz, który chce wystartować. Poznaj nasze wskazówki na pierwszy maraton.

Mężczyzna i kobieta w odzieży sportowej biegnący po asfalcie

Bieganie na czas czy dystans? Poznaj różnice!

Odkryj różnice między bieganiem na czas a dystans. Sprawdź, jak wybrać odpowiednią metodę treningu i zwiększać swoje osiągnięcia jako biegacz!

Mężczyzna pijący z sofflasku podczas biegania

Nawadnianie podczas biegania. Co powinni pić biegacze?

Nawadnianie się podczas biegania jest niezwykle istotne. Co biegacz powinien pić w trakcie treningu? Sprawdź napoje, które warto wypić!

mężczyzna biegnący w odzieży do biegania z kominem na szyi

Akcesoria do biegania. Czego biegacz potrzebuje na treningu biegowym i

Jakie akcesoria do biegania kupić przed pierwszym treningiem biegowym? Sprawdź, co biegacz powinien znaleźć w każdym w sklepie sportowym.