Jaka bluza do biegania? Biegowe bluzy – jak wybrać?

Idealna bluza to taka, o której zapominasz po drugim kilometrze. Nie może krępować ruchów, drapać w szyję ani nasiąkać potem jak gąbka. Dokonując wyboru odpowiedniej bluzy, zastanów się nad tym, co jest dla Ciebie istotne. Niektórzy nie wyobrażają sobie bluzy do biegania z kapturem z uwagi na wygodę, a inni stawiają właśnie na taki wybór. Przemyśl, ile potrzebujesz kieszeni i czy chcesz mieć wywietrzniki, aby zapewnić sobie swobodę ruchów, ale i suchość, gdy temperatura wzrośnie. Pamiętaj o tym, że nowoczesne bluzy są zwykle wyposażone w odblaski, ale sprawdź to, zanim kupisz produkt.

Najważniejszą funkcją bluzy biegowej jest transport wilgoci na zewnątrz. To bezpośrednio wpływa na komfort. Większość bluz jest zaprojektowana na chłodniejsze dni tak, aby aktywność na świeżym powietrzu była po prostu wygodna. Zadbaj o funkcjonalność bluzy: niech będzie wykonana z materiału, który jest odporny na wiatr i deszcz, ale jednocześnie transportuje wilgoć na zewnątrz.

W świecie biegowym panuje jedna żelazna zasada: bawełna to wróg. Bawełna chłonie wodę, schnie wiekami i staje się ciężka, gdy namaka potem. Profesjonalna odzież opiera się na syntetykach i włóknach naturalnych nowej generacji. Dotyczy to zarówno męskich i damskich bluz biegowych, jak i kurtek czy spodni. Szczególnie polecane są:

• poliester i poliamid – materiały wytrzymałe, lżejsze od innych i niemal błyskawicznie odprowadzające potl świetnie sprawdzą się o poranku czy w zmiennych temperaturach, a taki materiał pozwala uszyć bluzy zarówno wkładane przez głowę, jak i gotowe do rozpięcia za pomocą zamka błyskawicznego,
  
• elastan – dodatek, który sprawia, że bluza pracuje razem z Tobą, nie ograniczając zasięgu ramion,
  
• wełna merino – jeśli szukasz luksusu w bieganiu, postaw na merino. Jest antybakteryjna (nie przemaka potem po jednym treningu) i grzeje nawet wtedy, gdy jest wilgotna. To idealny wybór na okres przejściowy.

Właściwie dobrana bluza to również odpowiedni krój. Z zasady damskie i męskie bluzy różnią się właśnie dopasowaniem – pierwsze są bardziej przylegające, a drugie luźniejsze. Nie jest to jednak zasada, którą warto się kierować przy wyborze bluzy treningowej. 

Ważne podczas biegania jest to, że bluza obcisła, czyli techniczna, świetnie sprawdzi się w lżejszych warunkach. Przejmuje temperaturę ciała i będzie dobra, gdy warunki atmosferyczne raczej rozpieszczają. Nie musisz bać się wtedy o utratę ciepła przez przylegający materiał, a jednocześnie bluza daje skórze oddychać.

Z kolei warto wybrać bluzę grubszą, jeśli jest chłodniej, a Ty pod spód chcesz nałożyć więcej warstw odzieży. Taka bluza zapewnia zwykle pełną swobodę ruchów w trakcie intensywnego wysiłku, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa. Jednocześnie w wietrzny dzień może stanowić poważną przeszkodę w bieganiu, bo daje większy opór powietrzu.

Bez względu na to, czy szukasz wersji z kapturem, czy bez kaptura, sięgaj po bluzy do sklepów specjalistycznych, takich jak Decathlon. Znajdziesz tam polecane marki, dlatego masz pewność, że bluzy są wykonane z technologicznie zaawansowanych materiałów, które zapewniają termoregulację i odprowadzenie wilgoci od ciała, a przy tym będą chronić przed niesprzyjającą aurą i zmiennymi warunkami na zewnątrz. Odpowiednio dobierz rozmiar i zastanów się, jaki materiał wybrać, aby zapewnić sobie komfort trenowania.

Bluza do biegania powinna być odpowiednio dopasowana do potrzeb biegacza. To Ty wiesz, czego najbardziej potrzebujesz. Specjalnie zaprojektowane na tę okazję produkty pozwolą Ci uzyskać wygodny trening.