Jak ubrać się na rower jesienią? Wskazówki

Jesienią pogoda potrafi się szybko zmieniać – poranek jest chłodny, południe ciepłe, a wieczorem mogą nagle pojawić się opady. Dlatego najważniejszą zasadą stroju na rower jest ubieranie się warstwowo. Dzięki temu możesz łatwo dopasować go do aktualnych warunków: zdjąć jedną warstwę, gdy zrobi się cieplej, albo dorzucić, jeśli nagle pojawi się chłód czy lekki wiatr.

Jesienna jazda to też moment, kiedy warto ubrać rzeczy oddychające i szybkoschnące – zwłaszcza blisko ciała. Bawełna, choć wygodna, zatrzymuje wilgoć i wychładza, dlatego lepiej postawić na materiały termoaktywne. Warto też pamiętać o widoczności – dni są krótsze, często pochmurne, więc elementy odblaskowe albo jaskrawsze kolory naprawdę zrobią różnicę dla Twojego bezpieczeństwa.

Kiedy temperatura na zewnątrz spada w okolice zera lub tylko lekko powyżej na przykład do 5 stopni Celsjusza, najważniejsze jest utrzymanie ciepła bez przegrzewania się. Bazą na przejażdżkę rowerem powinna być dobrze dopasowana, oddychająca bielizna termoaktywna – od niej zależy, czy wilgoć będzie skutecznie odprowadzana od skóry. Na to warto założyć warstwę izolującą na przykład cienką bluzę z polaru lub softshell, a na wierzch kurtkę rowerową lub przeciwdeszczową z dobrą wentylacją.

Podczas ubierania się na wycieczkę rowerową nie zapominaj też o dłoniach, stopach i głowie – to przez nie ucieka najwięcej ciepła na rowerze. Cienkie rękawiczki rowerowe wykonane z wiatroodpornego materiału, ciepłe, ale oddychające skarpety (na przykład z wełny merino) i czapka lub opaska pod kask sprawdzą się świetnie. W chłodne dni warto też rozważyć ocieplane legginsy lub specjalne nogawki na klasyczne spodenki, tak by chronić kolana, które są szczególnie narażone na zimno i wiatr podczas jazdy na rowerze jesienią.

Jeśli jest nieco cieplej, ale temperatura nie przekracza 10 stopni na plusie, a dodatkowo jest wiatr i wilgoć, warto sięgnąć po cieplejsze ubrania z długim rękawem. Dobrze jest założyć bieliznę termoaktywną, a także zaopatrzyć się w grubszą kurtkę. Do tego należy dodać długie spodnie na rower. Dobrym wyborem będą te, które wykonano w całości z ocieplonego materiału. Na rower sprawdzą się też modele, które będą mieć podstawowe właściwości wodoodporne. Dzięki temu nie przemokną, nawet jeśli wjedziesz rowerem w kałużę, lub gdy nie masz błotników rowerowych. 

Podczas jazdy rowerem w niskiej temperaturze niezbędne będą też rękawiczki i opaska rowerowa. Warto zaopatrzyć się również w skarpetki kolarskie, które zapewniają dobrą izolację termiczną, acz nie tak dużą, jak zimą. Ich materiał powinien dobrze odprowadzać wilgoć, by Twoje stopy nie przemarzły w butach rowerowych. W przypadku obuwia możesz dodać do jesiennego zestawu noski, które chronią przed przemarznięciem palców i zwiększają tym samym komfort jazdy. 

Oprócz odpowiedniego ubioru na rower jesienią (rękawiczki, komin, czapka, bluza rowerowa, termoaktywna bielizna czy kurtka) warto pamiętać o butach. Postaw jesienią na te, które zapewniają ochronę przed chłodem i wilgocią, a jednocześnie zagwarantują dobrą wentylację przy większym wysiłku podczas jazdy na rowerze. 

Jeśli jeździsz w obuwiu SPD, dobrym wyborem będą modele z zabudowaną cholewką i ochroną przed wodą, ewentualnie z dodatkowymi ochraniaczami na buty. Do codziennej jazdy sprawdzi się obuwie sportowe wyposażone w membranę lub miejskie z przyczepną podeszwą i dobrym wiązaniem.

Jesień na rowerze potrafi zaskoczyć zmienną pogodą, a wiatr i chłodniejsze dni łatwo mogą wychłodzić organizm, jeśli nie jesteś odpowiednio przygotowany. Dobrze dobrana kurtka na rower, lekka ochrona pod kask i warstwowy strój pozwalają się skutecznie zabezpieczyć przed zimnem. Warto pamiętać, że lepiej zdjąć jedną warstwę w trakcie jazdy, niż wychłodzić się na starcie.