Filtry
17 Liczba artykułów
Mini-stepper – dlaczego jest skuteczny? | Blog Decathlon
Podczas ćwiczeń ze stopniem pobudzasz do pracy zarówno układ mięśniowy, jak i sercowo-naczyniowy. Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
Rower stacjonarny czy eliptyczny - który wybrać? | Blog Decathlon
Rower stacjonarny, czy eliptyczny? Który wybrać, by szybko spalić tkankę tłuszczową podczas treningu cardio? Sprawdźmy zalety obu urządzeń.
Jak spalić tłuszcz z brzucha? Porady Decathlon
Jak spalić tłuszcz z brzucha? Zobacz porady i kluczowe wskazówki dotyczące ćwiczeń i diety, które pomogą ci pozbyć się oponki raz na zawsze.
Jaki orbitrek wybrać do domu? Czym się kierować? PORADNIK
Jaki orbitrek kupić? ✨ Sprawdź, czym kierować się podczas wyboru orbitreka do domu, aby treningi na rowerku był efektywne. Zapraszamy!
Jak ćwiczyć na orbitreku – poznaj najważniejsze zasady treningu
Chcesz poznać ćwiczenia na orbitreku? Chcesz wykonać efektywny trening wydolnościowy? Poznaj nasze porady i prawidłowo zadbaj o swoją formę.
Co to jest trening TBC (Total Body Conditioning)?
Ćwiczenia TBC to inaczej trening całego ciała. Co to jest trening TBC i dlaczego warto wykonywać ćwiczenia? Sprawdź!
Skakanie na skakance — jakie ma zalety? | Blog Decathlon
Jakie zalety ma skakanie na skakance? ⭐ Poznaj wszystkie zalety i przeczytaj artykuł naszych ekspertów ⭐ Dowiedz się więcej i zacznij treningi
Jak zwiększyć wydolność płuc w celach sportowych? | Blog Decathlon
Są różne rodzaje aktywności, które umożliwią Ci wykonywanie coraz to dłuższych treningów. Tylko, które będą dla Ciebie najlepsze? Więcej na Decablog!
Jaki rower eliptyczny wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Jaki rower eliptyczny wybrać? ⭐ Na co zwrócić uwagę przy zakupie? Które parametry są najważniejsze dla początkujących aby trening był efektywny?
Trening cardio – co to jest? opis, efekty i intensywności. Decathlon
Trening cardio ✨ Dowiedz się, co to jest trening cardio i kto może go uprawiać ⭐ Poznaj dokładny opis i efekty treningów ☛ Sprawdź
Suplementacja w sporcie – odżywki i suplementy w sporcie wg. AIS
Czy osoby uprawiające sport powinny stosować suplementację? Czy przy zbilansowanej diecie organizm potrzebuje suplementów diety? Sprawdź!
Jakie suplementy diety warto stosować? Sprawdź, co warto brać!
Zastanawiasz się, jakie suplementy diety warto stosować? Sprawdź, jaką suplementację warto brać, jakie preparaty należy przyjmować regularnie–poradnik
Najlepsze suplementy diety – sprawdź które warto stosować. Decathlon
Szukasz najlepszych suplementów diety? Sprawdź, jakie preparaty warto stosować. Kupuj te o najwyższej jakości, polecane przez ekspertów.
Jaką skakankę wybrać dla początkujących?
Chcesz zacząć skakać na skakance? Nie ma znaczenia, czy chcesz wzmocnić mięśnie nóg i rąk, schudnąć, poprawić kondycję, sprawdź Jak ją wybrać?
Jak wrócić do formy po przerwie od treningów?
Powrót po dłuższej przerwie od treningów potrafi być naprawdę trudny i jak zwykle najgorzej jest zacząć. Jak więc dobrze wrócić do formy i aktywności?
Jak działa pamięć mięśniowa i jak ją wyćwiczyć?
Jedną z najciekawszych zdolności naszego ciała jest pamięć mięśniowa. Pomaga wrócić do dobrej formy, nawet po przerwie od treningów. Jak to działa?
Jaki rower stacjonarny wybrać i czy to dobry sposób na odchudzanie?
Rower stacjonarny to świetny sprzęt treningowy, który może okazać się dobrym sposobem na odchudzanie i poprawę kondycji. Podpowiadamy jaki wybrać