Sztanga treningowa z obciążeniem bitumicznym składana 4FIZJO
Myślisz o treningach siłowych w domowym zaciszu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Postaw na składaną sztangę do ćwiczeń siłowych 4FIZJO z obciążeniem bitumicznym – to uniwersalny zestaw, dzięki któremu wykonasz kompleksowy trening siłowy bez wychodzenia z domu.
W skład zestawu wchodzi składany gryf, trzy pary talerzy bitumicznych o zróżnicowanej wadze oraz dwa zaciski motylkowe. Taki komplet to wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć przygodę z ciężarami i zobaczyć pierwsze efekty już po kilku treningach.
Składana sztanga z obciążeniem bitumicznym – parametry
- Materiał: stal chromowana + guma
- Długość całkowita sztangi: 140 cm
- Długość gumowej osłony: 97,5 cm
- Średnica uchwytu: 30 mm
- Średnica części na obciążenia: 25 mm
- Waga gryfu: 2 kg
- Zawartość zestawu:
- 2 × talerz 1,25 kg
- 2 × talerz 2,5 kg
- 2 × talerz 5 kg
- 2 × zaciski motylkowe
- składany gryf (3-częściowy)
Sztanga z obciążeniem bitumicznym – najważniejsze cechy
- Obciążenia bitumiczne pokryte gumą – bezpieczne dla podłogi i ciche podczas użytkowania
- Ergonomiczne uchwyty w talerzach – umożliwiają ich wykorzystywanie również bez gryfu
- Zaciski motylkowe – zapewniają szybkie i bezpieczne mocowanie talerzy
- Składany gryf – wygodny w przechowywaniu i transporcie
- Zróżnicowane obciążenie – umożliwia dopasowanie intensywności treningu do swoich możliwości
Jak ćwiczyć ze sztangą z obciążeniem bitumicznym?
Sztanga treningowa z obciążeniem bitumicznym 4FIZJO to jedno z najbardziej wszechstronnych narzędzi do ćwiczeń siłowych w domu. Pozwala na skuteczny trening zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała – w pozycji stojącej, siedzącej, jak i leżąc na ławce treningowej. Dzięki temu możesz wzmacniać m.in.:
- przedramiona, ramiona i barki
- klatkę piersiową i plecy
- mięśnie nóg i pośladków (przysiady, wykroki, wypady)
Regularny trening ze sztangą przekłada się nie tylko na rozbudowę masy mięśniowej. Oto, co jeszcze możesz zyskać:
- Lepsza świadomość ciała i koordynacja
- Ujędrniona sylwetka i poprawa wyglądu skóry
- Wzmocnienie kości i stawów
- Szybsza przemiana materii
- Poprawa kondycji i wytrzymałości mięśniowej
- Mniejsze ryzyko kontuzji i spadku masy mięśniowej
- Lepsze samopoczucie i więcej energii
Sztanga 4FIZJO z obciążeniem bitumicznym to idealny wybór do treningów w warunkach domowych. Jeśli jednak szukasz sprzętu do intensywnych ćwiczeń siłowych w klubie lub na siłowni, rekomendujemy wybór modeli z obciążeniem żeliwnym.
