Buty do nordic walking

Buty do nordic walking – komfort i bezpieczeństwo podczas chodzenia

Nordic walking to dyscyplina sportu ciesząca się coraz większym zainteresowaniem. Dlaczego? Chodzenie jest przyjemne, a zarazem bardzo dobrze wpływa na stan zdrowia. Jakie korzyści osiągniesz, trenując marsz z kijkami? Schudniesz, poprawisz wydolność i kondycję fizyczną, siłę mięśni dolnych i górnych partii ciała – najbardziej zaangażowane są mięśnie brzucha, klatki piersiowej, bicepsy i tricepsy. Podczas chodzenia odciążasz kręgosłup, obniżasz ciśnienie i stężenie glukozy we krwi, poprawiasz profil lipidowy. Nordic walking pozytywnie wpływa na samopoczucie, pomaga walczyć z depresją, poprawia jakość snu. Jeśli chcesz skorzystać z dobroczynnego działania tej formy aktywności, przygotuj się dobrze. Pamiętaj o odpowiednio dobranych butach, stroju i kijkach. Idealnie, jeśli uda ci się trenować 3-4 razy w tygodniu przez około godzinę. Aktywność na świeżym powietrzu to sposób na spędzenie wolnego czasu o każdej porze roku. Podstawą komfortowego treningu są odpowiednio dobrane, lekkie i wygodne buty do nordic walkingu, które zapewnią odpowiednią przyczepność i wsparcie dla stopy.

Buty do nordic walking – obuwie z podeszwą gwarantującą dobrą przyczepność i amortyzację

Co wyróżnia buty do nordic walking? Tak naprawdę nie różnią się one od typowych butów sportowych, przypominają wyglądem buty do biegania, spełniają również podobne funkcje. Podstawą jest elastyczna podeszwa (to ona wspomaga śródstopie podczas wykonywania każdego kroku), dzięki której stopa ma zapewnioną odpowiednią giętkość. Obuwie powinno również posiadać wzmocnienia na palcach, które odpowiadają za ich ochronę podczas marszu – zanim kupisz buty przeznaczone do nordic walkingu, sprawdź, czy mają wzmocnione czubki. Wykonując krok, odbijasz się od podłoża stopą, dlatego buty do nordic walking muszą mieć amortyzację na pięcie. Nie powinny mieć natomiast usztywnienia w kostce, ponieważ mogłoby ono spowodować ograniczenie w stawie skokowym. Niezależnie od tego, czy są to buty męskie, czy obuwie damskie, modele do nordic walking powinny być lekkie i wykonane z przewiewnego materiału (najlepsza jest oddychająca, nieprzemakalna membrana), a także odpowiednio wyprofilowane. Dobrze, jeśli mają trekkingowy bieżnik, który sprawia, że charakteryzują się dobrą przyczepnością do podłoża każdego rodzaju.T o jednak nie wszystko. Jeśli chcesz uprawiać nordic walking, zapewne zdarzy ci się wędrować po nierównym i trudnym terenie, dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać wygodne buty, w odpowiednim rozmiarze, czyli takie, które zapewnią komfort stopie. Nordic walking to rodzaj aktywności na świeżym powietrzu uprawiany niezależnie od warunków atmosferycznych. Być może przyjdzie ci wędrować w deszczu? Z tego powodu musisz wybrać obuwie, które sprawdzi się podczas każdej pogody – przede wszystkim szukaj butów wodoodpornych, które nie będą przemakać.

Obuwie do nordic walking - jak wybrać buty do chodzenia z kijkami?

Wiesz już, że każda aktywność fizyczna wymaga odpowiedniego zaplecza, niezbędnych akcesoriów i stroju. Do uprawiania sportu potrzebne jest najwyższej jakości obuwie – to szczególnie ważny element dla osób, które biegają lub chodzą ze specjalnymi kijami. Buty mają chronić stopę w każdych warunkach i w każdym terenie – czy będziesz maszerować po asfalcie, czy leśnych szlakach. Podeszwa buta ma zapewnić doskonałą przyczepność na każdej nawierzchni tak, abyś się nie ześlizgnął i nie przewrócił. Pamiętaj, że im większy komfort chodzenia zapewnią ci buty, tym chętniej będziesz uprawiał wybrany sport. Abyś bez problemu umiał wybrać najlepsze obuwie do nordic walking, zerknij na krótkie podsumowanie ich najważniejszych parametrów:

• odpowiedni rozmiar buta – obuwie do uprawiania każdego sportu musi być wygodne;
• podeszwa – powinna być gruba, wyprofilowana, zapewniająca stopom dobrą amortyzację (zabezpieczenie przed wstrząsami) i podparcie. Buty nie mogą ślizgać się po powierzchni;
• cholewka – powinna być niska, lekka, przewiewna, z siateczką zapewniającą odpowiednią cyrkulację powietrza;
• bieżnik – musi być dobrze wyprofilowany;
• materiał, z którego wykonany jest but – najlepiej, jeśli jest to wodoodporna membrana zabezpieczająca przed dostaniem się do środka wody;
• estetyka – obuwie damskie i męskie dostępne jest w różnych kolorach.

Zadaniem butów do nordic walking jest ochrona stopy, ale liczy się także twoja wygoda.

Damskie i męskie buty do nordic walkingu - sprawdź ofertę Decathlon

Potrzebne ci męskie buty do nordic walking? A może szukasz modeli dla kobiet? Jeśli interesuje cię obuwie, które doskonale sprawdzi się w trudnym, nierównym terenie, zajrzyj do sklepu Decathlon. Znajdziesz tu buty w przystępnej cenie, modele najlepszych marek, które doskonale zadbają o twoją stopę. W naszej ofercie mamy modele dla kobiet i mężczyzn, klasyczne i uniwersalne, w stonowanych kolorach, ale też wyróżniające się na ścieżkach. Buty do nordic walkingu dostępne w sklepach Decathlon są wykonane tylko z wysokiej jakości materiałów o doskonałej oddychalności, elastyczności, lekkości. Są wygodne, zapewniają komfort noszenia i na pewno będą ci towarzyszyć podczas długich treningów. W ofercie znajdziesz modele, które sprawdzą się zarówno w lecie, jak i w zimie. W ofercie naszego sklepu znajdziesz także inne elementy wyposażenia, np. kijki do nordic walkingu (wykonane z solidnych materiałów), ochraniacze na buty zabezpieczające przed dostaniem się do środka piasku, czy drobnych kamieni, odzież sportową niezbędną także podczas zwykłego marszu. Oferujemy szeroki wybór dodatkowych akcesoriów do nordic walking. Znajdziesz u nas produkty najbardziej znanych marek jak Adidas, Salomon, The North Face i wiele innych. Zapraszamy do zakupów w naszych sklepach!