Lifehacking. Jak ułatwić sobie życie?

Lifehacking to sprytny i przede wszystkim szybki sposób na wykonanie jakiegoś zadania. Termin ten oznacza zestaw praktycznych trików, usprawniających i upraszczających jakąś czynność, którą można zrobić na skróty.

Celem lifehackingu jest szybki efekt przy małym wysiłku. Osobę stosującą metody lifehackingu nazywa się lifehackerem. Jest to ktoś, kto szuka kreatywnych i niestandardowych sposobów na rozwiązanie codziennych zagwozdek oraz problemów.

Lifehacki pozwalają przede wszystkim szybciej realizować czynności i zadania, dzięki czemu można zaoszczędzić wiele czasu. Dzięki czemu eliminują źródła codziennego stresu. Te proste triki pomagają bowiem zorganizować i uporządkować lepiej obowiązki, szczególnie te powtarzalne podczas swojej codzienności.

Pozytywnym wpływem lifehacków na życie jest także większa produktywność, dzięki czemu ma się więcej czasu na przyjemności i istotne rzeczy. Lifehacki są przydatne, ponieważ są to niezwykle uniwersalne działania, które sprawdzą się nie tylko w domu, ale też często ułatwiać mogą działania w pracy, podczas nauki czy podróży. Dzięki czemu usprawnia się różne części swojego życia. 

Przykładem dziedzin, w których można stosować lifehacki są:

• dom i porządki: czyszczenie rzeczy sodą oczyszczoną, przechowywanie pościeli w poszewkach, skórka od cytryny wkładana do miseczki z wodą i mikrofalówki, aby łatwiej usunąć zabrudzenia i odświeżyć zapach,
  
• praca i nauka: technika pomodoro, zwiększająca koncentrację, uczenie się przez mapę myśli, zablokowanie mediów społecznościowych w godzinach pracy,
  
• podróże: rolowanie ubrań zamiast składania, zwijanie kabli w rolki po papierze toaletowym, robienie zdjęć dokumentów czy adresów miejsc, aby nic nie zgubić,
  
• nawyki i zdrowie: aplikacje przypominające o piciu wody, przygotowywanie posiłków na kilka dni, zostawianie butów do biegania w widocznym miejscu, aby się zmotywować, mycie zębów na jednej nodze, aby ćwiczyć równowagę i aktywować mięśnie głębokie.
  

Warto zacząć od znalezienia obszarów swojego życia, które generują dużo stresu lub zajmują Ci niepotrzebnie bardzo dużo czasu. Na blogach, stronach i filmikach można znaleźć wiele gotowych rozwiązań oraz sztuczek, które można potraktować jako inspirację dla swojej codzienności.

Co istotne, nie każdy lifehack może zadziałać od razu lub przydać się akurat Tobie, dlatego warto szukać i próbować kilku tricków, aby znaleźć optymalne działanie do swojej rutyny. Przydatne będzie także rozpoczęcie do jednego czy dwóch trików, a dopiero z czasem rozwijać dalej zestaw sprawdzonych metod oraz strategii.

LIfehacking to skuteczny sposób na to, aby ułatwić sobie codzienne obowiązki. Proste triki – od organizacji, przez pakowanie aż po sprzątanie – pomogą zyskać więcej czasu i spokoju.