Jak wygląda zagranie forhendowe?
Forehand to jedno z podstawowych, ofensywnych zagrań tenisowych, wykorzystywane do prowadzenia akcji, narzucania tempa i przełamywania rytmu przeciwnika. Zagranie to polega na odbiciu piłki wewnętrzną stroną rakiety do tenisa po stronie dominującej ręki. Dla graczy praworęcznych oznacza to prawą stronę kortu, gdzie ciężar ciała przenosi się na nogę znajdującą się z przodu w momencie kontaktu z piłką do tenisa.
Tenisista rozpoczyna od skrętu tułowia, stabilnej postawy z ugiętymi kolanami i zamachu, który kończy się płynnym odprowadzeniem rakiety za ciało. Istotne jest ułożenie główki rakiety, wybór odpowiedniego chwytu (najczęściej eastern lub western) oraz precyzyjne wykonanie uderzenia w momencie kontaktu rakiety z piłką. Wiele zależy też od pracy nadgarstka, który wpływa na kierunek i rotację.