Kyokushinkai – poznaj fascynujący świat karate kyokushin

Kyokushin to pełnokontaktowa odmiana karate stworzona przez Masutatsu Oyamę. W wolnym tłumaczeniu jej nazwa oznacza „ekstremum prawdy” lub „najwyższą prawdę”. Cechami charakterystycznymi, które wyróżniają ten styl, są przede wszystkim wymagające treningi, mocne uderzenia i kopnięcia, a także bezpośrednia walka z przeciwnikiem. Idea Oyamy nie kończy się jednak tylko na nauce samych technik. Kyokushin uczy także wytrwałości i panowania nad własnymi słabościami.

Styl ten słynie z twardej walki z przeciwnikiem (kumite). Podstawy karate kyokushin obejmują jednak również ćwiczenie pojedynczych technik i ustalonych układów kata. Regularny trening rozwija siłę, kondycję, koordynację oraz odporność psychiczną. Ogromne znaczenie mają też takie wartości jak dyscyplina, pokora i szacunek do innych. Biorąc to wszystko pod uwagę, kyokushin stanowi skuteczną drogę do wszechstronnego rozwoju ciała i charakteru.

Historia karate kyokushin jest nierozerwalnie związana z Masutatsu Oyamą. Zanim Oyama stworzył własny system, poznawał między innymi style shotokan i goju-ryu. Japoński mistrz poszukiwał jednak stylu nastawionego na rzeczywistą skuteczność. Z tego powodu wiele czasu poświęcał on treningowi fizycznemu, doskonaleniu technik i bezpośredniej walce. Zdobyte doświadczenie stopniowo przekształcał w autorską, wyjątkowo wymagającą metodę.

W pierwszej połowie lat 50. Oyama zaczął prowadzić w Tokio własne dojo. Bardzo ważną rolę odgrywały w nim mocne kumite, hartowanie ciała oraz sprawdzanie siły uderzeń podczas prób rozbijania desek i dachówek. Rosnąca popularność doprowadziła do utworzenia w 1964 roku International Karate Organization Kyokushinkaikan (IKO). W następnych latach Masutatsu Oyama organizował coraz więcej turniejów i dzięki temu kyokushin stało się jedną z najpopularniejszych kontaktowych odmian karate.

Odmiana kyokushin kojarzy się z efektownymi kopnięciami i wymagającą walką w pełnym kontakcie. Trening opiera się jednak na trzech uzupełniających się filarach, które pozwalają stopniowo rozwijać technikę, sprawność oraz odporność psychiczną. Co tworzy fundamenty karate kyokushin?

W karate kyokushin walka wymaga nie tylko siły, ale też precyzji, równowagi i umiejętnego łączenia ataku z obroną. Poznane podczas treningu techniki karate kyokushin tworzą szeroki repertuar ruchów, z którego zawodnik korzysta w kumite.

Naukę karate kyokushin w klubie karate rozpoczniesz od poznania etykiety, podstawowych komend oraz prawidłowego wykonania pozycji, bloków, uderzeń i kopnięć. Na czym dokładnie polega trening karate kyokushin? Ćwiczenia obejmują zazwyczaj:

Stopnie karate kyokushin dzielą się uczniowskie (kyu) oraz mistrzowskie (dan). Te drugie rozpoczynają się od czarnego pasa. Aby przejść na kolejny poziom, musisz zdać egzamin sprawdzający techniki kata, przygotowanie fizyczne, umiejętność walki, a czasem także wiedzę teoretyczną. Z każdym stopniem wymagania egzaminacyjna karate kyokushin stają się coraz trudniejsze.

Trzeba również wiedzieć, że przed uzyskaniem wyższych rang trzeba również odbyć odpowiednio długi staż. Bądź też świadomy, że kolory pasów i dokładny program zdobywania kolejnych stopni w sztuce karate może zależeć od konkretnej organizacji. Dlatego też czarny pas nie kończy nauki, ale otwiera drogę do zdobywania kolejnych stopni mistrzowskich.

Zawody w tej odmianie karate obejmują najczęściej kata oraz kontaktowe kumite. Zawodnicy rywalizują w systemie pucharowym. Kategorie są zazwyczaj ustalane według wieku, płci oraz masy ciała. Warto jednak dodać, że turnieje open mogą odbywać się bez podziału wagowego. Mistrzostwa karate kyokushin rozgrywane są na szczeblu krajowym, europejskim oraz światowym. Nad największymi imprezami czuwa międzynarodowa organizacja karate, czyli World Karate Federation (WKF).

Ta odmiana cieszy się ogromną popularnością wśród osób, których w karate kręci przede wszystkim bezpośredni kontakt. W przeciwieństwie do tradycyjnego shotokan, w tym przypadku karatecy walczą w kontakcie, a pojedynek może skończyć się nokautem. To główna różnica pomiędzy tymi stylami. W Polsce nie brakuje organizacji, które pozwalają praktykować karate kyokushin. Warto więc rozpocząć treningi karate pod kierunkiem doświadczonego instruktora.