Jak zachować się na basenie i pływalni?

Na basen zabierz strój kąpielowy, klapki, ręcznik, czepek, jeśli jest wymagany w danym miejscu, okularki, kosmetyki pod prysznic oraz worek na mokre rzeczy. Po wejściu do szatni przebierz się, a obuwie zostaw przy wejściu do strefy mokrej lub schowaj do szafki. Klapki ograniczają ryzyko poślizgnięcia oraz zmniejszają możliwość kontaktu z drobnoustrojami wywołującymi grzybicę. 

Przed wejściem do wody weź prysznic, ponieważ jest to podstawowa zasada higieny na większości pływalni. Dokładnie umyj całe ciało mydłem lub żelem, spłucz kosmetyki oraz zdejmij biżuterię, jeśli wymagają tego przepisy obiektu. Dzięki temu do wody trafia mniej substancji takich jak pot, kosmetyki i inne zanieczyszczenia, które negatywnie wpływają na jakość wody. Wejście do niecki basenowej bez wcześniejszego prysznica jest często źle widziane, a na wielu basenach zabronione. Higiena oraz stosowana na pływalniach dezynfekcja pomagają utrzymać bezpieczeństwo sanitarne.

Jeśli to Twoja pierwsza wizyta na basenie lub pływalni, musisz pamiętać o kilku prostych zasadach. Dzięki nim zapewnisz bezpieczeństwo sobie oraz innym osobom w swoim otoczeniu. Dzięki naszym wskazówkom będziesz też wiedzieć, co robić od razu po pojawieniu się na pływalni i unikniesz zakłopotania. 

1. Sprawdź oznaczenia torów

Tory bywają podzielone na takie dla szybkich pływaków, dla rekreacyjnych, do nauki oraz do aqua aerobiku. Wybierz taki zgodny z Twoim tempem.

2. Wejdź ostrożnie do wody

Nie wskakuj do wody, gdy w danym miejscu obowiązuje zakaz, nie znasz głębokości oraz kiedy tor jest zatłoczony.
3. Płyń zgodnie z ruchem na torze

Najczęściej pływa się prawą stroną, wyprzedza ostrożnie i nie zatrzymuje na środku toru. Aby odpocząć, stań przy krawędzi. Uważaj, aby nie blokować nawrotów.

4. Szanuj innych

Nigdy nie chlap celowo wodą, nie krzycz, nie przepychaj się ani nie biegaj przy niecce.

5. Po zakończeniu pływania
Wyjdź spokojnie z wody. Następnie weź prysznic, a przed wejściem do szatni wytrzyj się. Zabierz wszystkie rzeczy z szafki.

Po wejściu do szatni wszystkie rzeczy osobiste umieść w zamykanej szafce. Pamiętaj, aby dokładnie zamknąć szafkę i sprawdzić, czy nic nie zostało na ławce lub podłodze. Nie zostawiaj wartościowych przedmiotów bez opieki, aby uniknąć kradzieży czy nawet zniszczenia rzeczy przez wodę.

Pamiętaj, że przy basenie można położyć tylko najpotrzebniejsze rzeczy, takie jak ręcznik, klapki basenowe, bidon czy okularki. Odłóż je schludnie na uboczu, najlepiej blisko ściany lub ławki, aby nie utrudniały przejścia innym osobom. Rozrzucone rzeczy mogą być niebezpieczne, powodować poślizgnięcia i zwiększać ryzyko wypadku, dlatego należy zachować porządek wokół toru i niecki basenowej. Z kolei sprzęt do nauki i treningu pływania, taki jak deski, makarony czy płetwy, zwykle odkłada się na wyznaczone do tego stojaki lub półki. Nie pozostawiaj go na brzegu basenu ani wrzucaj do wody po zakończonych zajęciach. W wielu obiektach obowiązuje zasada opłukiwania sprzętu po użyciu, co pomaga utrzymać higienę i przedłuża trwałość wyposażenia.

Najmłodsi powinni zawsze przebywać pod opieką dorosłych. W zależności od wieku i umiejętności pływackich powinny korzystać z rękawków, kamizelek lub innych zabezpieczeń wypornościowych. Jako opiekun masz za zadanie pilnować, aby dziecko nie biegało po mokrej posadzce, nie oddalało się samodzielnie od wyznaczonej strefy, a także nie przeszkadzało innym. 

Do wody nie powinny wchodzić osoby po spożyciu alkoholu, takie, które źle się czują, zmagają się z infekcją organizmu, skaleczeniami lub otwartymi ranami. Wszystkie wymienione sytuacje mogą stanowić niebezpieczeństwo dla zdrowia oraz bezpieczeństwa zarówno dla danej osoby, jak i dla innych użytkowników basenu.

Kultura osobista, higiena oraz przestrzeganie regulaminu sprawiają, że pobyt na basenie jest przyjemny i bezpieczny dla wszystkich. Przestrzegaj zasad, ponieważ ignorując je, narażasz się na wyproszenie z danego miejsca.