47 dostępne artykuły
Chód sportowy a bieganie - co jest bardziej wymagające?
Fazy biegu i fazy chodu są zupełnie różne. Co jest więc bardziej wymagające: chód sportowy czy bieganie? Porównujemy szybkie chodzenie i bieg.
Trening dla początkujących - pierwsze kroki w nordic walking
Zobacz jak powinien wyglądać trening w nordic walking. Jeśli jesteś początkujący, to dowiedz się ile kalorii można spalić w nordic walking.
Szybkie chodzenie - jak zachęcić dziecko do tego sportu?
Twoje dziecko nie chce uprawiać żadnego sportu? Poznaj najlepsze sposoby na to, jak je zachęcić do szybkiego chodzenia na świeżym powietrzu!
Jak dobrać kije do nordic walking – jak ustawić ich długość
Sprawdź, jak dobrać kije do nordic walking. Jaka powinna być ich długość i jak stawiać kijek w czasie treningu? Poznaj szczegóły!
Ile kalorii spala spacer?
Chodzenie to przyjemna i efektywna forma aktywności fizycznej dostępna dla każdego. Jednak ile kalorii spala spacer i czy warto spacerować?
Newfeel – co to za firma?
Ciesząca się dobrymi opiniami marka Newfeel skupia się na produkcji obuwia i akcesoriów sportowych. Co ją wyróżnia i jakie modele oferuje? Sprawdź!
Chód sportowy - technika. Jak wygląda prawidłowy chód?
Prawidłowy chód to podstawa aktywnego marszu. Jak chodzić i jak pracować rękoma? Jak wygląda dobry sposób chodzenia w chodzie sportowym? Sprawdź!