94 dostępne artykuły
Samoobrona dla dzieci i młodzieży
Skuteczna samoobrona dla dzieci i młodzieży dla pewności siebie. Bezpieczny trening to klucz do opanowania zagrożeń. Zajęcia samoobrony dla dzieci.
Samoobrona - gdzie uderzać? Punkty witalne
Samoobrona i sztuki walki: sprawdź, jak walczyć, reagować na atak, trenować bezpiecznie i ocenić, czy dana technika może być skuteczna.
Capoeira – poznaj tajniki sztuki walki z tańcem i muzyką!
Sprawdź, jak trenować capoeirę, czyli brazylijską taneczną sztukę walki. Kulturowy taniec czy walka podoba do karate? Sprawdź!
Jak nauczyć się samoobrony? Bezpieczeństwo i pewność siebie
Sprawdź, jak nauczyć się techniki samoobrony, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i podnieść pewność siebie. Jak rozpocząć naukę samoobrony?
Jakie rękawice do mma wybrać?
Sporty walki wiążą się z ryzykiem kontuzji u zawodników. Odpowiednie rękawice mma mogą mieć duże znaczenie. Jakie rękawice do mma wybrać?
Samoobrona chwyty i techniki walki. Techniki samoobrony
Poznaj samoobrona chwyty i techniki samoobrony. Odkryj, jak wykorzystać chwyt kontra techniki walki dla bezpieczeństwa. Naucz bliskich!
Buty zapaśnicze – jak wybrać dobry model do zapasów?
Buty zapaśnicze różnią się stabilnością, przyczepnością i komfortem. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze modelu do treningu i walki w zapasach.
Sparing w sportach walki – treningowy test, który warto zdać
Sparing to prawdziwy test rywala i samego siebie w sportach walki. Czym jest i na co zwrócić uwagę? Przeczytaj ten artykuł i poznaj wszystkie zasady!
Brazylijskie sztuki walki (BJJ) - jakie są rodzaje walk?
Brazylijskie sztuki walki skupiają się w dużej mierzej na położeniu przeciwnika na ziemię. Czytaj nasz poradnik i poznaj BJJ oraz rodzaje walk.
Muay thai, czyli tajski boks – co to jest za sport?
Muay thai to jeden z ciekawszych sportów walki. Na czym polega i jak trenować boks tajski? Odkryj z nami wszystkie tajniki tajskiego boksu!
Jakie ochraniacze na piszczele wybrać? Znaczenie ochrony na piszczele
Ochrona piszczeli i stóp jest kluczowa w sportach walki, gdyż zapewnia bezpieczny trening. Jakie ochraniacze na piszczele wybrać? Sprawdź w poradniku!
Fame mma – co to jest i czym jest karta walk? Podpowiadamy!
Czym jest federacja fame mma? Na czym polegają pojedynki i karta walk? Kto walczy w oktagonie? Podpowiadamy!
Suplementy w sportach walki
Suplementy w sportach walki to istotny element, który pozwala na zbudowanie szczytowej formy. Regeneracją, poprawiają wydolność i siłę.
Aikido – co to jest? Na czym polega ta technika walki?
Aikido jest jedną ze sztuk walki wywodzących się z Japonii, którą doceniają dzieci i dorośli. Sprawdź, na czym polega ta stosunkowo młoda sztuka walki
Jaki ochraniacz na zęby wybrać? Ochraniacze szczęki w sportach walki
Sporty walki takie jak boks czy MMA wymagają używania ochraniaczy szczęki. Jakie ochraniacze na zęby wybrać? Sprawdź dostępne na rynku modele!
Kategorie wagowe MMA - jakie wyróżniamy?
MMA to jeden ze sportów walki, w którym istnieje podział na kategorie wagowe. Jakie kategorie wagowe MMA wyróżniamy? Odpowiedź w artykule!
Wojskowe sztuki walki – jakie systemy walki wykorzystuje wojsko?
Wojskowe sztuki walki to techniki, które mają na celu obronę innych osób, jak i samoobronę żołnierza. Sprawdź, jakie systemy walki wykorzystuje wojsko
Wing tsun – na czym polega ten styl walki?
Wing tsun jest stylem walki służącym nie tylko do samoobrony. Trening tej sztuki walki upowszechnił Bruce Lee. Sprawdź, na czym polega ten system walk
Sporty walki na igrzyskach olimpijskich – jakie dyscypliny?
Sporty walki na igrzyskach olimpijskich – w jakich dyscyplinach można walczyć o medale? Możesz się tego dowiedzieć z naszego artykułu!
Ile zarabiają zawodnicy Fame MMA? Oto zarobki gwiazd federacji
Wynagrodzenie za występ na gali Fame MMA wynosi nawet kilkaset tysięcy złotych. Ile zarabiają zawodnicy Fame MMA? Oto zarobki gwiazd federacji!