34 dostępne artykuły
Wybite palce siatkarza? Co robić?
Siatkówka nie jest sportem kontaktowym, jednak nie oznacza to wcale, że zawodnicy uprawiający ten sport nie doznają kontuzji. Dowiedz się więcej!
Wyskok – jak go można poprawić?
Zastanawiasz się jak zwiększyć efektywność gry w siatkówkę? Sprawdź jak poprawić wyskok, aby grać jeszcze lepiej!
Rękawki siatkarskie – czym są i w czym pomagają siatkarzowi?
Ochraniacze na ręce dla siatkarza to ważna rzecz. Jaką rolę spełniają rękawki do siatkówki? Jak dobrać rozmiar nałokietników siatkarskich?
Jakie buty do siatkówki wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Jakie buty do siatkówki wybrać aby trening był komfortowy i efektywny? Sprawdź jakie cechy butów muszą mieć buty siatkarskie.
Na czym polegają ustawienia w siatkówce?
Ustawienie zawodników w siatkówce to podstawa gry. Jak wygląda typowe ustawienie siatkarskie? Na czym polega rotacja zawodników na boisku siatkarskim?
Challenge w siatkówce - czym jest i jak działa system challenge
Siatkówka to dynamiczna gra. Sędzia może nie dostrzec wszystkich akcji na boisku. Dlatego powstał system Challenge. Na czym polega?
Na czym polega gra w fistball? Poznaj ten wyjątkowy sport!
Fistball to sport, który wywodzi się ze starożytnego Rzymu. To połączenie siatkówki i tenisa ma nawet własne mistrzostwa świata. Poznaj tę dyscyplinę!
Jak prawidłowo ścinać piłki? Technika ataku w siatkówce
Atak w siatkówce to główny sposób na zdobycie punktu. W jaki sposób prawidłowo ścinać piłki nad siatką? Oto technika uderzenia piłki!
Czerwona i żółta kartka w siatkówce - sprawdź co oznaczają
Co oznacza czerwona kartka w siatkówce? Czy może pojawić się przed żółtą kartką? Czym skutkuje zobaczenie obu kartek na raz? Sprawdź!
Zasady gry w siatkówkę plażową
Jakie są zasady gry w siatkówkę plażową? Jak prezentują się w porównaniu do siatkówki halowej? Sprawdź, jak rozgrywać mecze na piasku.
Ile trwa mecz siatkówki? Maksymalny czas gry w piłkę siatkową
Siatkówka nie ma maksymalnego czasu gry. Co do zasady, to, ile trwa mecz siatkówki, zależy od tego, czy jest konieczny tie-break.
Jak napompować piłkę do siatkówki - pompowanie z i bez igły
Do gry w siatkówkę potrzebna jest nam oczywiście napompowana piłka. Jak jednak napompować piłkę do siatkówki? Sprawdź nasze sposoby z i bez igły.
Trening siatkarski bez piłki - dowiedz się jak ćwiczyć
Aby poprawić grę w siatkówkę, bardzo ważny jest trening. Trening siatkarski można wykonać również bez piłki. Zobacz, jakie serie ćwiczeń warto poznać
Kto to jest libero w siatkówce? Co robi w drużynie?
Co to jest libero? To zawodnik grający na linii obrony. Sprawdź więcej informacji o libero. Siatkówka wprowadziła tę pozycję niedawno!