Batony zbożowe

Baton zbożowy - co powinien zawierać?

Prowadząc aktywny i zdrowy styl życia należy pamiętać o właściwej diecie i suplementacji. Warto więc postawić na przekąskę. Doskonałym wyborem są batony zbożowe, które dostarczają organizmowi wiele substancji odżywczych. Warto wybrać produkty z oferty Decathlon.pl, które w składzie nie mają białego cukru. Polecamy też batony i żele energetyczne. Trzeba wiedzieć, że obie te przekąski można spożywać nawet po intensywnym wysiłku, ale też po to, by dodać organizmowi energii w trakcie ćwiczeń.Zdrowy i aktywny styl życia jest niezbędny, by zachować odpowiednią wagę, ale też sprawić, że metabolizm przyspieszy. Doskonałym wyborem będą batony zbożowe. Są one pełen witamin, a także substancji odżywczych i zawierają też błonnik. Oczywiście wybierając je, trzeba zwrócić uwagę na skład. W żadnym wypadku nie powinny się w nich znaleźć konserwanty, a także duża ilość białego cukru. Batoniki zbożowe powinny zawierać przede wszystkim ziarno. Dodają one energii, ale też zapewniają sytość. Szczególnie dobrze sprawdzi się zboże takie jak owies, pszenica, a ponadto ryż czy proso. W składzie mogą znaleźć się także płatki owsiane, które dostarczają dużo żelaza, magnezu, ale też potasu. Do tego obniżają poziom złego cholesterolu, a także cukru we krwi. Kolejną zaletą płatków owsianych jest fakt, że są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który reguluje metabolizm i pozwala usunąć toksyny. Przekąska może w składzie mieć miód, który zapewnia słodkość, ale też wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, a do tego przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku. A co dają bakalie? Otóż zawierają błonnik. Są też źródłem witamin takich jak A, D, E i K oraz dostarczają sporo magnezu. Batony zbożowe z takim składem nie tylko dostarczają energii, ale też poprawiają koncentrację i pozwalają na regenerację mięśni. W naszej ofercie można znaleźć produkty najwyższej jakości w różnych smakach. Możesz zdecydować się na baton z dodatkiem owoców, np. śliwki, żurawiny, ale też batony mające w składzie 5 orzechów. Gwarantujemy, że każdy wybierze coś dla siebie.

Batoniki zbożowe - zdrowa przekąska przed i po treningu

Batony zbożowe to świetny pomysł na drugie śniadanie czy przekąska do pracy. Zwróć uwagę, by nie miały one w składzie substancji takich jak olej palmowy czy syrop glukozowy. Powinny być też bez dodatku cukru, ale posiadać cenne składniki odżywcze. Otóż bardzo ważna jest glukoza, którą przyswajamy wraz z węglowodanami jednocześnie prowadząc aktywny styl życia. Można nie mieć czasu na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. W tym przypadku możemy zaproponować Ci batony zbożowe niesłodzone. To szybka przekąska, która jest pożywna. Oczywiście warto zadbać też o swoją dietę, gdy uprawiasz sport. Wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko wielu chorób, choćby układu sercowo-naczyniowego, ale też cukrzycy typu II. Jednocześnie ciało po wysiłku musi się zregenerować. Sam wypoczynek nie wystarczy. Ważna jest także suplementacja. Warto sięgnąć po batony zbożowe z bananem, który jest doskonałym źródłem potasu. To świetna przekąska zarówno przed w trakcie, jak i po treningu.

Pyszny baton, który wzmocni Twój organizm - jaki wybrać?

W Decathlon.pl mamy naprawdę szeroką ofertę batonów pełnych witamin i minerałów różnych producentów. Możesz np. wybrać produkt zawierający komosę ryżową, która jest bogata w skrobię. Ma w składzie cenne fitosterole i flawonoidy. Do super food zalicza się także baton z chia, który jest dobrym źródłem białka. Przyczynia się do budowy większej masy mięśniowej. Jeżeli lubisz słony smak, to wybierz przekąski z samymi ziarnami oraz migdałami. To lepsze rozwiązanie niż zwykłe paluszki z solą. Zdrowe batony zbożowe to świetny zamiennik zwykłych słodyczy. Gdy jesteś na diecie mogą one być też przekąską, podwieczorkiem czy drugim śniadaniem. To odpowiedni wybór dla każdego miłośnika joggingu, biegania długodystansowego, ale i fitness czy innych sportów.