Zdrowe oleje i tłuszcze

Zdrowe oleje i tłuszcze - poznaj ofertę sklepu Decathlon

Nie tylko dla sportowców, ale wszystkich osób istotne znaczenie powinna mieć zbilansowana dieta. Żywność dietetyczna może być nie tylko niskokaloryczna, ale i smaczna. Można przygotowywać aromatyczne sosy i syropy niskokaloryczne na bazie oleju lnianego czy oliwy z oliwek. W naszej ofercie znajdziesz też gotowe posiłki, które są źródłem mikro i makroelementów oraz witamin i sprawdzą się przed po i w trakcie treningów czy pracy fizycznej. Są odpowiednie dla osób, które chcą prowadzić aktywny tryb życia.   

Olej konopny podobnie jak chociażby olej z czarnuszki ma wiele cennych właściwości dla naszego organizmu. Może wzmacniać odporność, pozytywnie wpływa na działanie układu nerwowego. Ponadto wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego dzięki zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Prozdrowotne właściwości olejku konopnego są powszechnie znane. Może być stosowany podobnie jak olej z czarnuszki w profilaktyce antynowotworowej i tak jak czarnuszka jest bowiem silnym przeciwutleniaczem. Nie należy go rafinować, gdyż wtedy zachowuje swoje cenne właściwości przeciwutleniające. Zatem sposób produkcji opiera się na tym, że jest tłoczony na zimno. Polecamy Ci produkty z naszej oferty w Decathlon.pl. To gwarancja Twojego zadowolenia i wszechstronnego zastosowania jako elementu zbilansowanej diety.       

Tłuszcze roślinne i oliwy jako element zbilansowanej diety 

Zamiast masła lub margaryny warto stosować naturalne, tłoczone tłuszcze roślinne. W naszym sklepie internetowym Decathlon.pl znajdziesz też olejku konopny, który może być także dodatkiem do potraw zamiast tłoczonego słonecznikowego czy lnianego. Jako źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu na różnych płaszczyznach. Sprawdza się zarówno w kuchni azjatyckiej, jak i europejskiej, przy czym należy podkreślić, że nie można go podgrzewać, zatem jest odpowiedni jedynie jako dodatek do dań na zimno. Sprawdzi się też do napojów czy też smoothie. Jeżeli chcesz smażyć i przyrządzać dania na ciepło, to wybierz oliwę lub olej kokosowy albo olej rzepakowy. Stosując odpowiednie tłuszcze, zmniejszasz poziom złego cholesterolu. Należy do potraw dodawać nie więcej niż 3-4 krople. Jeśli chcesz poprawić stan swojego organizmu sprawdź, czy dany produkt zawiera dużą ilość antyoksydantów. Należy zwracać uwagę na temperaturę dymienia dla danego produktu, którego używamy w kuchni. Jeśli się ją przekroczy, to niestety traci swoje właściwości prozdrowotne. Zastosowanie w kosmetyce zdrowych tłuszczów jest powszechne, dlatego jeśli pozostanie Ci odrobinę produktu, to możesz go zużyć  jako składnik do potraw, lub dodać do maseczki na twarz. Bogatymi w wartości odżywcze są także olej z ostropestu, olej z pestek dyni oraz olej z awokado.    

Naturalne olejki spożywcze dla aktywnych - odkryj naturalny konopny z Ashwagandhą 

Dzięki swoim właściwościom olejek konopny z Ashwagandhą wpłynie pozytywnie na pracę układu nerwowego. Takie połączenie ma właściwości relaksujące. Utrzymanie odpowiedniego poziomu stresu jest istotne w trudnych, wymagających sytuacjach, stąd w stanach pobudzenia nerwowego, gdy poziom kortyzolu utrzymuje się na wysokim poziomie sprawdza się produkt z CBD i ashwagandhą. Warto pozyskiwać takie produkty z pewnych źródeł, a nasz sklep jest gwarancją jakości. W składzie olejku konopnego znajduje się kwas oleinowy, który ma pozytywny wpływ na zdrowie, a dokładnie jest budulcem tkanek, a ponadto bierze udział w procesie przemiany materii. Warto też poznać cenne właściwości ashwagandhy. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL, zatem przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto dodaje energii, zatem będzie odpowiedni rano jako dodatek do śniadania, by zapewnić dodatkowe wsparcie na cały dzień. Jeżeli do sałatki dodajesz oleju z wiesiołka czy sezamowego pozyskiwanych metodą tłoczenia, to możesz każdy z nich zastąpić konopnym z ashwagandhą. Pamiętaj, że jednak nie nadaje się do smażenia. Rekomendujemy go zarówno dla aktywnych fizycznie, jak i pracujących intelektualnie.         

Sprawdź jaki olejek jest najzdrowszy na sen i odporność - zadbaj o jakość snu i wysypianie się 

Szerokie zastosowanie i właściwości produktów takich jak olejki CBD sprawiają, że wiele osób interesuje się nimi w kontekście poprawy jakości snu. Jeśli i Ty borykasz się z problemami ze snem, to możesz spróbować olejku, który może skutecznie wyciszyć i ułatwić zasypianie. W naszej ofercie posiadamy produkty z 5% olejkiem w składzie także z melatoniną. Jest ona niezbędna dla uspokojenia układu nerwowego przed snem. Dzięki zastosowaniu takiego produktu czas zasypiania może ulec skróceniu, zaś sen może stać się dłuższy i bardziej efektywny. Warto wiedzieć, jak stosować taki olejek. Otóż wystarczy kilka kropel dodanych do napoju np. takiego z witaminami. W ten sposób można polepszyć smak takiego szota bogatego w kwas Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Buduj swoją odporność dzięki przeciwutleniaczom i witaminom zawartym w olejkach naturalnych. Rekomendujemy olejek konopny CBD, który zawiera w swoim składzie witaminę D3. Będzie odpowiednim wyborem w okresach obniżonej odporności, czyli jesienią i zimą.