Kobieta na wózku inwalidzkim tańcząca z mężczyzną

Taniec na wózku inwalidzkim – radość i sport dla niepełnosprawnych

Odkryj magię tańca na wózku inwalidzkim! To sport, który przynosi radość osobom niepełnosprawnym. Dowiedz się, na czym polega i jak zacząć.

Taniec na wózkach inwalidzkich to niezwykłe połączenie sztuki, sportu i emocji. Daje osobom z niepełnosprawnościami możliwość wyrażenia siebie, poprawy kondycji i udziału w rywalizacji na poziomie międzynarodowym. Jak wygląda historia tego sportu? Jakie są jego zasady i jak można zacząć? Oto wszystko, co warto wiedzieć!

Sport niepełnosprawnych – taniec na wózkach – historia

Choć taniec towarzyski ma wielowiekową tradycję wywodzącą się z eleganckich balów na dworach królewskich, jego wersja dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich to stosunkowo młoda dyscyplina. Pierwsze próby łączenia tańca i rehabilitacji sięgają lat 60. XX wieku, kiedy to w Szwecji dr Guttman – ten sam, który zapoczątkował ruch paraolimpijski – zauważył pozytywny wpływ muzyki i ruchu na osoby po urazach kręgosłupa.

Oficjalnie taniec na wózkach jako sport rozwinął się w latach 70., a w 1977 roku odbyły się pierwsze międzynarodowe zawody w tej dyscyplinie. Obecnie tańczenie na wózkach jest popularne na całym globie i podlega Międzynarodowej Federacji Sportu Tańca na Wózkach (IPCAS), która organizuje mistrzostwa świata i Europy.

W zawodach biorą udział zarówno kobiety, jak i mężczyźni, a kategorie taneczne obejmują style standardowe (walc angielski, walc wiedeński, tango, foxtrot, quickstep) oraz latynoamerykańskie (samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive). Rywalizują zawodnicy na różnych poziomach zaawansowania – od początkujących po mistrzów świata.

Oprócz sportowego aspektu tańca na wózkach ogromną rolę odgrywa jego wymiar artystyczny. Zawodnicy wykonują niezwykle efektowne układy choreograficzne, wymagające precyzji, siły i koordynacji. Dzięki specjalistycznym wózkom, które pozwalają na większą zwrotność i płynność ruchów, tancerze mogą wykonywać skomplikowane figury i dynamiczne obroty, dorównując w ekspresji i stylu swoim pełnosprawnym odpowiednikom.

Warto dodać, że każdy występ poprzedzony jest wieloma ćwiczeniami, w których niezwykle ważna jest oddychająca odzież do tańca. Taka, która dobrze odprowadza wilgoć i zapobiega poceniu się skóry. Niezbędne są również akcesoria do tańca jak na przykład nakolanniki, które chronią przed uszkodzeniem skóry i bolesnymi obtarciami. 

Para tancerzy na wózkach inwalidzkich na parkiecie

Taniec na wózku – poznaj zasady!

W zawodach osób niepełnosprawnych tancerze rywalizują w różnych kategoriach. W kategorii Combi występuje para, w której jedna osoba tańczy na wózku, a druga tańczy na nogach. W kategorii Duo oboje tancerze poruszają się na wózkach, a w kategorii Single tańczy się solo, również na wózku. Z kolei w kategorii Freestyle liczy się przede wszystkim oryginalność choreografii, kreatywność, rekwizyty i interpretacja muzyki.

Klasyfikacja sportowa zawodników

W zależności od stopnia sprawności uczestników, istnieje klasyfikacja sportowa, która dzieli zawodników na klasy 1 i 2. Klasa 1 to osoby, które mają większe ograniczenia ruchowe, podczas gdy klasa 2 to ci, którzy cieszą się większą swobodą w poruszaniu się. Tak ustanowiony podział wpływa na sposób oceniania i kategorię, w jakiej dana para bierze udział.

Instruktorzy trenujący taniec z ludźmi na wózku

Czas trwania i rodzaj tańca

Jeśli chodzi o czas trwania tańca, zależy on od stylu i rundy, ale zazwyczaj wynosi od 1,5 do 2,5 minut. Tancerze wykonują zarówno tańce standardowe takie jak walc, tango czy quickstep, a nawet balet, jak i tańce latynoamerykańskie takie jak samba, cha-cha, rumba czy jive. Każdy z tych stylów ma swoje wymagania techniczne, ale wszystkie wymagają perfekcyjnej synchronizacji i precyzyjnego poruszania się na wózku. To wymaga wielu godzin treningów pod okiem doświadczonego instruktora.

Strój tancerzy

Strój tancerzy w tańcu na wózkach jest również bardzo ważnym elementem. Mężczyźni zwykle zakładają eleganckie garnitury w tańcach standardowych, a w tańcach latynoamerykańskich – koszule i spodnie, które zapewniają swobodę ruchu. Kobiety natomiast wybierają suknie wieczorowe lub stroje taneczne, które są ozdobione cekinami, koronkami czy frędzlami, podkreślającymi ich ruchy. Stroje powinny być dopasowane do tańca, ale równocześnie nie mogą ograniczać ruchów ani zasłaniać kół wózka, które są niezwykle ważnym elementem całej choreografii.

Konstrukcja wózka

Wózki używane w tańcu inwalidzkim są specjalnie zaprojektowane, aby umożliwić swobodne wykonywanie skomplikowanych ruchów tanecznych. Dobrze, aby były lekkie, zwrotne i stabilne. Wózek składa się z dwóch dużych tylnych kół oraz dwóch mniejszych przednich, co zapewnia lepszą manewrowość podczas tańca. Ważne jest, aby wózek był odpowiednio dostosowany do potrzeb tancerza, ale nie mógł mieć napędu mechanicznego, by zachować zasadę rywalizacji na równych zasadach.

Taniec na wózkach jest dowodem na to, jak sport może łączyć pasję i wytrwałość z artystycznym wyrazem. Dla wielu uczestników to nie tylko wyzwanie sportowe, ale również sposób na życie, czyli na wyrażenie siebie i przezwyciężenie ograniczeń, z którymi się borykają.

Przeczytaj także:

Siatkówka na siedząco – poznaj zasady tego sportu!

Siatkówka na siedząco – poznaj zasady tego sportu!

Siatkówka na siedząco – dynamiczny sport paraolimpijski dla osób z niepełnosprawnościami. Poznaj zasady gry i korzyści płynące z tej dyscypliny!

Szermierka na wózkach – dyscyplina, którą warto poznać!

Szermierka na wózkach – dyscyplina, którą warto poznać!

Poznaj szermierkę na wózkach – fascynującą dyscyplinę sportową! Odkryj historię, sukcesy zawodników i rolę tego sportu w Paraolimpiadzie.

Niepełnosprawni o kulach grający w piłkę nożną

AMP Futbol – co to jest i na czym polega? Wyjaśniamy!

Odkryj, czym jest amp futbol – gra, która łączy piłkę nożną z osobami z niepełnosprawnościami. Poznaj zasady i historię tej inspirującej dyscypliny!

Mężczyźni na wózkach przed treningiem koszykówki na hali

Koszykówka na wózkach – sprawdź jak się w nią gra!

Odkryj fascynujący świat koszykówki na wózkach! Dowiedz się więcej o mistrzostwach świata i sukcesach kadry Polski w wheelchair basketball.

Kobieta trenująca goalball

Sporty osób niepełnosprawnych (adaptacyjne) – sport bez barier

Sporty osób niepełnosprawnych to wyjątkowa rywalizacja, która przełamuje bariery. Odkryj dyscypliny paraolimpijskie i ciesz się aktywnością fizyczną!