Higiena na basenie – jak zachować się na pływalni przy korzystaniu z basenów?

Zgodnie z wymaganiami sanitarnymi i informacjami rządowymi umieszczonymi na portalu gov.pl, każdy użytkownik basenu powinien przestrzegać szeregu podstawowych zasad higieny i bezpieczeństwa. Podstawą jest wzięcie prysznica przed wejściem do wody, co pozwala usunąć z ciała resztki kosmetyków, pot, martwy naskórek i szereg drobnoustrojów. 

Bardzo istotny jest także obligatoryjny zwyczaj noszenia odpowiedniego obuwia – sprawdzą się klapki basenowe, które nie tylko chronią przed poślizgnięciem, ale uniemożliwiają również przenoszeniu się chorób skóry takich jak grzybica stóp i paznokci. 

Elementami podstawowej rutyny powinno być używanie odpowiedniego mydła lub żelu pod prysznic i szamponu, a także zastosowanie ich również po wyjściu z basenu. Zmyjesz wówczas bakterie, które mogły zgromadzić się podczas pływania i pozbędziesz się związków chloru wpływających negatywnie na nawilżenie Twojej skóry.

Aby zadbać o higienę na basenie nie wystarczy tylko uwzględnić powyższych kryteriów, liczy się także zachowanie w samej wodzie. Wśród osób korzystających z basenu podstawą jest więc przestrzeganie elementarnych zasad. Jedną z nich jest to, by nie załatwiać swoich potrzeb fizjologicznych w wodzie. W przypadku stwierdzenia takiego zdarzenia, woda w basenie musi być wymieniana, bo bakterie obecne w kale i moczu mogą prowadzić do poważnych infekcji u użytkowników tej samej wody. 

Dla higieny wody znaczenie ma też to, jak dokładnie umyjesz się przed basenem. Skrupulatne zmycie resztek kosmetyków, szczególnie na bazie olejów, pozwala dbać o higienę filtrów prysznicowych i nie doprowadzać do ich szybkiego zatykania się. 

Nadmierne zanieczyszczenie w basenie może prowadzić do infekcji układu moczowego, szczególnie wśród kobiet, do różnego rodzaju podrażnień skóry, reakcji alergicznych, infekcji intymnych i wielu innych problemów zdrowotnych. 

Szczególną uwagę do aspektu basenowej higieny powinny przywiązać kobiety, których układ moczowy i płciowy, ze względu na swoją budowę, narażony jest na ryzyko infekcji w nieco większym stopniu, niż u mężczyzn. Dla zachowania odpowiedniej higieny poleca się użycie przed i po pływaniu specjalnego płynu do higieny intymnej. 

Aby utrzymać jakość wody w okresie menstruacji, przed wejściem do basenu należy użyć tamponów albo kubeczków menstruacyjnych lub innej barierowej metody, która uniemożliwi wydostawanie się krwi do wody. 

W zakresie higieny basenowej najczęstszym błędem jest zaniechanie prysznica przed kąpielą. Część osób uważa, że skoro kąpało się w domu niedługo przed wyjściem na basen, to nie ma już potrzeby mycia się po raz kolejny. Jest to błąd, bo środki użyte do mycia (i po nim – na przykład balsam, olejek do ciała) tworzą na skórze film, który również należy zmyć przed wejściem do basenu, podobnie jak pot i naskórek.

Innym błędem jest chodzenie boso – na basenie, pomimo regularnego oczyszczania i dezynfekcji, i tak istnieje ryzyko wystąpienia szkodliwych dla stóp substancji i mikroorganizmów. 

Jednym z najgorszych błędów jest załatwianie swoich potrzeb fizjologicznych w wodzie basenowej, bo nie dość, że jest to czynność niekulturalna, to dodatkowo sprawia, że woda na pływalni może zaroić się od zanieczyszczeń mikrobiologicznych oraz fizykochemicznych. Po takiej sytuacji często obowiązuje czasowy zakaz wchodzenia do wody, basen jest wyłączony z użytku i wymaga gruntownego czyszczenia. 

Kontrola jakości wody w publicznych obiektach jest regularnie przeprowadzana przez Państwową Inspekcję Sanitarną i to tam należy zgłaszać wszystkie nieprawidłowości i uchybienia, jeśli takie napotkasz. 

Woda jest regularnie czyszczona i dezynfekowana, aby na bieżąco pozbywać się szkodliwych substancji chemicznych, bakterii, amoniaku – wszystko po to, by woda w nieckach basenowych była bezpieczna dla kąpiących się osób. 

Żadna technologia nie zastąpi jednak obowiązków osób korzystających z basenu, dlatego pamiętaj o tym, że aby woda była bezpieczna dla zdrowia, Ty także musisz się do tego przyczynić. 

Higiena basenowa obejmuje więc dokładne umycie całego ciała mydłem przed i po pływaniu, używanie klapek i stosowaniu się do elementarnych zasad higieny takich jak zakaz załatwiania potrzeb fizjologicznych i korzystanie z brodzika do płukania stóp. 

Zaopatrz się w odpowiednie kosmetyki – używaj szamponu nawilżającego, żeli regulujących naturalne pH skóry i antybakteryjnych preparatów, które pomogą Ci jeszcze skuteczniej dbać o higienę na basenie!