Jak wygląda talia osy?
Tak zwana talia osy to potoczna nazwa na sylwetkę, w której talia jest widocznie węższa od bioder oraz od biustu. Takie wcięcie wpisuje się w obecne kanony piękna, przez co wiele kobiet walczy o posiadanie widocznego wcięcia w talii, dzięki któremu sylwetka będzie nieco podobna do kształtu klepsydry. To nie jest jednak takie proste.
Należy zdawać sobie sprawę, że bardzo dużo zależy od indywidualnej budowy ciała. Nawet wypracowanie szczupłej sylwetki może nie być gwarantem posiadania talii osy. Genetyka to jednak na szczęście nie wszystko i wiele zależy od Ciebie. Co zrobić, żeby mieć wcięcie w talii? Przede wszystkim należy wdrożyć do swojego życia zbilansowaną, zdrową dietę, zawierającą sporo błonnika i poprawiającą metabolizm. Do tego też, by uzyskać płaski brzuch, przydadzą się konkretne ćwiczenia na talię na siłowni lub w domu.