Co zabrać na morsowanie? Niezbędnik dla każdego

Przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem potrzebne są pewne przygotowania, zarówno pod względem fizycznym, jak i w kwestii wyposażenia. Oprócz porządnej rozgrzewki, która przygotuje organizm na nadchodzący stresor, potrzebna jest także odpowiednia odzież zapewniająca nie tylko komfort termiczny, ale i bezpieczeństwo podczas zanurzenia!

Chociaż niskie temperatury nie kojarzą się ze strojami kąpielowymi, to właśnie ten element garderoby jest kluczowy w wyposażeniu morsów. Opcji jest naprawdę wiele: możesz przebierać w modelach jedno- i dwuczęściowych. Wybierz krój, dzięki któremu poczujesz się jak ryba w wodzie. Zdarza się też, że niektórzy miłośnicy morsowania rezygnują ze stroju kąpielowego i kąpią się całkowicie nago.

Morsowanie – w czapce, czy bez? Wiele osób, nie tylko tych całkiem zielonych w temacie morsowania, zadaje sobie to pytanie. Powszechnie uważa się, że czapka osłaniająca uszy oraz rękawiczki są kolejnymi niezbędnymi elementami wyprawki na lodowatą kąpiel. Dlaczego? Ponieważ to właśnie dłonie, uszy i głowa wychładzają się jako jedne z pierwszych. Chociaż najczęściej polecanym materiałem wykonania jest neopren, ciepła czapka i wełniane rękawiczki także poradzą sobie z tym zadaniem.

Planujesz zimowe kąpiele w naturalnych zbiornikach wodnych? Zabierz ze sobą buty, które ochronią Cię przed niespodziankami skrytymi w zimnej jak lód wodzie. Warto wybrać buty neoprenowe – dużym atutem będzie antypoślizgowa podeszwa, dzięki której unikniesz poślizgnięcia się na śliskim podłożu. Przygotowujesz się na pierwsze morsowanie i nie chcesz wydawać pokaźnej sumy? Nie przejmuj się. Chociaż klapki nie są przeznaczone do chodzenia po śliskiej powierzchni i nie uchronią stopy przed skaleczeniem, przy odrobinie ostrożności spełnią swoje zadanie.

Początkujące morsy zastanawiają się często, jaki strój do morsowania wybrać. Wbrew pozorom, wchodzenie do wody jest o wiele przyjemniejsze, niż wychodzenie z niej, dlatego to właśnie kwestia ubrań zakładanych po kąpieli jest ważniejsza. Kiedy zmoczony kostium kąpielowy klei się do ciała, z pomocą przychodzi wygodne ubranie, które pomoże Ci się ogrzać po wyjściu z wody. Niezbędny jest szybkoschnący ręcznik o wysokiej absorpcji lub alternatywa w postaci ponczo, czyli luźnej odzieży chroniącej przed wiatrem. Pamiętaj, do przebrania się w suche ubrania potrzebujesz także świeżej bielizny! Strzałem w dziesiątkę może okazać się zwłaszcza bielizna termoaktywna.

Kompletując wyprawkę, miej na uwadze, że po ekspozycji na działanie zimnej jak lód wody Twoje stopy i dłonie będą zesztywniałe, co znacznie utrudni ubieranie standardowego obuwia. Zabierz ze sobą luźne skarpetki, a także wsuwane buty. Po morsowaniu należy zdjąć z siebie wszystkie mokre ubrania, dlatego dobrze mieć przy sobie zapasową czapkę, ciepły polar i wygodne spodnie. Z pewnością pomogą Ci się rozgrzać!

Doświadczone morsy wiedzą, że chociaż ekspozycja na zimno jest nieodłączną częścią każdej kąpieli, rodzaj zbiornika wodnego i otoczenie moją wpływ na finalne wrażenia i odczucia co do temperatury. Z tego powodu ekwipunek morsa wybierającego się na plażę może diametralnie różnić się od tego, co zabiera ze sobą mors kąpiący się w zimnej rzece. Jak wyglądają różnice w przygotowaniach?

Pogoda w górach jest zdradliwa, dlatego jest to wyzwanie dla bardziej doświadczonych entuzjastów kąpieli w zimnej wodzie. Nierówny teren, porywisty i silny wiatr, a także nierzadko śnieg sprawiają, że morsowanie w górach wymaga zabrania ze sobą solidnego obuwia neoprenowego z antypoślizgową podeszwą, wytrzymałych rękawiczek z tego samego materiału, a także grubej czapki izolującej od wiatru. Konieczny jest także zakup porządnej maty, a także skarpet neoprenowych. Po wyjściu z kąpieli niezbędny będzie duży ręcznik, ciepły szlafrok oraz koc. Amatorzy morsowania wieczorami lub w nocy powinni uzbroić się również w latarkę oraz gwizdek.

Morsowanie w rzece nie należy do najbezpieczniejszych sposobów na rekreację po pracy. Nurt, nawet ten najsłabszy, nierzadko powoduje kłopoty. Podczas kąpieli w rzece zaleca się szczególną ostrożność – najlepszą decyzją jest podejmowanie się jej w grupie i rezygnacja z pomysłu, jeżeli prąd jest wyjątkowo silny lub poziom wody przekracza normę. Podczas morsowania w tego typu miejscach przydadzą się neoprenowe rękawiczki i buty z twardą podeszwą, a także kijek pozwalający na badanie dna.

Jeśli planujesz zimową kąpiel nad jeziorem, zabierz ze sobą narzędzia, które posłużą Ci do zrobienia przerębli – może być to świder do lodu, młot, a nawet piła mechaniczna! Skup się także na wyborze ciepłej, izolującej maty i antypoślizgowych rękawiczek, dzięki którym będziesz w stanie podtrzymywać się na lodzie. Po wyjściu z wody przyda Ci się także dodatkowy ręcznik.

Nie tylko ciepłe ubranie sprawi, że poczujesz się lepiej. Jeśli chcesz rozgrzać się nie tylko z zewnątrz, ale też od środka, spakuj do torby termos wypełniony po brzegi gorącą herbatą lub aromatyczną kawą. Warto przygotować także rozgrzewający posiłek, dzięki któremu Twój organizm zyska więcej energii.

Aby zapewnić sobie komfortowe wyjście z zimnej wody, weź ze sobą maty do morsowania. Izolują przed zimnym podłożem, chroniąc jednocześnie przed wychłodzeniem i zabrudzeniem. Na jednej z rozłożonych przy brzegu mat warto położyć wszystkie suche ubrania, które zamierzasz założyć po skończonym morsowaniu.

Na morsowanie możesz przynieść także niektóre gadżety technologiczne, na przykład wodoodporny zegarek o wielu funkcjach. Sprawdzą się zwłaszcza te modele, które umożliwiają śledzenie tętna i temperatury. Zerkając na gadżet, będziesz w stanie monitorować reakcję organizmu na zimno, mając wszystko pod kontrolą!

Chcesz się przekonać, czy morsowanie to rozrywka dla Ciebie? Przydadzą Ci się przede wszystkim strój kąpielowy, czapka, rękawiczki, a także buty. Nie zapomnij również o suchym i ciepłym ubraniu na zmianę! Oszczędzisz sobie kłopotów, jeśli spakujesz także ręcznik, ciepły posiłek i napój oraz matę do morsowania.