Trasy biegowe Kielce – oto lubiane ścieżki

– Poziom trudności: Łatwy.
– Dystans: 2,2 km.
– Szacowany czas: 15-20 minut.
– Start: Stadion Leśny, ul. Ściegiennego.

Województwo świętokrzyskie obfituje w wiele ciekawych tras do biegania, a większość z nich mieści się w obrębie miasta Kielce. Licząca 2,2 km pętla wokół Stadionu Leśnego to świetne miejsce zarówno dla początkujących biegaczy, spacerowiczów, jak i tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję lub po prostu zrelaksować się w otoczeniu natury.

Początek trasy znajduje się przy Stadionie Leśnym przy ul. Ściegiennego. Ścieżka prowadzi przez malownicze, leśne tereny, oferując równą nawierzchnię i delikatne wzniesienia, które dodają nieco dynamiki, ale nie stanowią dużego wyzwania. W zależności od tempa pokonanie trasy zajmuje około 15-20 minut. Równa nawierzchnia i niewielki dystans to świetne warunki do treningu interwałowego oraz budowania wytrzymałości w centrum miasta.

– Poziom trudności: Trudny.
– Dystans: 3,4 km.
– Szacowany czas: 25-35 minut.
– Start: Parking przy ul. Jana Karskiego.

Jeśli szukasz intensywnej trasy, która sprawdzi Twoją kondycję i siłę, szlak na Górę Telegraf będzie doskonałym wyborem. To wymagająca, ale niezwykle satysfakcjonująca trasa o długości 3,4 km, która prowadzi na najwyższe wzniesienie w Kielcach – Górę Telegraf (406 m n.p.m.).

Ścieżka prowadzi leśnymi ścieżkami, gdzie miejscami występują strome fragmenty oraz kamieniste odcinki wymagające większej uwagi. W miarę wspinania się na szczyt można zauważyć coraz lepsze widoki na miasto i okoliczne lasy, dlatego warto mieć przy sobie lornetkę. Po pokonaniu dystansu 3,4 km dociera się na wierzchołek Góry Telegraf, gdzie znajduje się charakterystyczna wieża telekomunikacyjna oraz stok narciarski.

Szlak na Górę Telegraf to nasza propozycja dla osób, które chcą ćwiczyć biegi pod górę, trekking, marszobiegi, a także jazdę na rowerze MTB. 

– Poziom trudności: Łatwy.
– Dystans: 5 km.
– Szacowany czas: 30-40 minut.
– Start: Park Miejski im. Stanisława Staszica.

Trasa wzdłuż rzeki Silnica to miejsce do biegania w stolicy świętokrzyskiego. Położona w sercu Kielc, ale jednocześnie otoczona przyrodą, 5-kilometrowa ścieżka pozwala na chwilę wytchnienia od miejskiego zgiełku.

Początek trasy znajduje się w Parku Miejskim im. Stanisława Staszica – jednym z najstarszych parków w Polsce. Stamtąd ścieżka biegnie wzdłuż rzeki Silnica, wijąc się przez zielone tereny rekreacyjne Kielc. Trasa jest dobrze utrzymana, a nawierzchnia mieszana (asfalt, kostka brukowa i utwardzona ziemia), dzięki czemu nadaje się na różne formy aktywności. Oczywiście bez dobrych butów biegowych się nie obędzie. 

– Poziom trudności: Łatwy.
– Dystans: 2,5 km.
– Szacowany czas: 15-20 minut.
– Start: Wejście od ul. Baranowskiej.

Chcesz sobie spokojnie pobiegać? Ścieżka w Parku Baranowskim to wybór dla osób, które cenią sobie spokojne spacery, lekką aktywność fizyczną i kontakt z naturą. Początek trasy znajduje się przy wejściu do parku od ul. Baranowskiej. Stamtąd ścieżka prowadzi przez malowniczy teren pełen starych drzew, otwartych polan i uroczych zakątków z ławkami do odpoczynku, gdzie można wykonać 15 minutowy zestaw ćwiczeń rozciągających z wykorzystaniem gum oporowych.

Trasa jest łagodna i pozbawiona większych wzniesień, co sprawia, że doskonale nadaje się dla rodzin z dziećmi, osób starszych, a także dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością na świeżym powietrzu. Co więcej, ścieżka zatacza pętlę i prowadzi z powrotem do punktu startowego, dzięki czemu nie trzeba martwić się o powrót inną drogą.

– Poziom trudności: Średni.
– Dystans: 4 km.
– Szacowany czas: 30-35 minut.
– Start: Plac św. Wojciecha.

Szlak prowadzący na Górę Karczówkę nie należy do łatwych, ale każdy średniozaawansowany biegacz powinien go zaliczyć. To doskonała opcja na trening z elementami podbiegów oraz dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z kontaktem z naturą.

Po dotarciu na szczyt czeka nagroda w postaci pięknego widoku na Kielce oraz możliwość zobaczenia klasztoru bernardynów, który jest jednym z najbardziej charakterystycznych punktów miasta.

– Poziom trudności: Średni.
– Dystans: 4,5 km.
– Szacowany czas: 35-40 minut.
– Start: Ul. Kazimierza Wielkiego.

Rezerwat Ślichowice położony w zachodniej części Kielc, słynie z unikalnych formacji skalnych i jest prawdziwym rajem dla miłośników przyrody oraz geologii. Ścieżka prowadzi przez malownicze tereny, pełne wapiennych skał i odsłonięć geologicznych, które powstały miliony lat temu, a rozpoczyna się przy ul. Kazimierza Wielkiego. 

Zmienne ukształtowanie terenu sprawia, że jest to świetne miejsce do trail runningu. Na szerokie, wygodne odcinki, jak i nieco bardziej wymagające fragmenty z kamienistym podłożem przydadzą się buty trailowe.

– Poziom trudności: Łatwy.
– Dystans: 2 km.
– Szacowany czas: 15-20 minut.
– Start: Plaża miejska przy ul. Klonowej.

‪Województwo świętokrzyskie poszczycić się może naprawdę urozmaiconą rzeźbą terenu, która zachwyca biegaczy. Co powiesz na aktywność fizyczną, wzdłuż brzegu Zalewu Kieleckiego? Trasa jest łagodna, szeroka i dobrze utrzymana, co sprawia, że można ją pokonać pieszo, na rowerze, a także z kijkami do nordic walking. Podczas spaceru można podziwiać malownicze widoki na wodę, otaczającą zieleń oraz miejską plażę. 

Dodatkową atrakcją trasy jest obecność ptaków wodnych, które często można spotkać w okolicy Zalewu, co czyni spacer jeszcze bardziej interesującym.

Poznałeś już ciekawe trasy do biegania, Kielce to szczególny region, w którym znajdują się naprawdę interesujące szlaki. Znajdź dla siebie ścieżkę i ruszaj w teren!