277 dostępne artykuły
Szwy a basen – korzystanie z basenu ze raną, która się goi
Ile należy poczekać na korzystanie z basenu po zabiegu usunięcia zmian skórnych? Nie masz pełnych informacji o lekarza? Czy ze szwami na basen?
Prysznic na basenie – dlaczego jest ważny przed pływaniem?
Sprawdź, czemu prysznic na basenie przed pływaniem to postawa. Osoba dbająca o zdrowie powinna umyć skórę przed wejściem do wody!
Kontuzje pływaków – jakie urazy grożą przy pływaniu?
Sprawdź, jakie kontuzje u pływaków występują i jak zapobiegać urazom i ich unikać. Poznaj najczęstsze kontuzje podczas pływania – co grozi pływakom?
Czym można zarazić się na basenie? Infekcje i jak ich unikać
Czym można zarazić się na basenie? Bakterie i drobnoustroje w wodzie basenowej sprzyjają zakażeniom pochwy i układu pokarmowego. Jak ich unikać?
Basen po siłowni – czy pływanie wpływa na trening? Wyjaśniamy
WIele osób zastanawia się, czy wizyta na basenie po siłowni przynosi jakieś korzyści. Czy warto pływać po treningu? Sprawdź!
Ospa wietrzna – kiedy na basen po ospie?
Ospa wietrzna jest chorobą zakaźną. Kiedy można bezpieczne wrócić na basen po ospie? Poznaj wskazówki dotyczące powrotu do aktywności fizycznej!
Słona woda w basenie – co daje stosowanie soli?
Sól jest często stosowana do uzdatniania wody w basenie, eliminując zapach chloru. Sprawdź, co warto wiedzieć o słonej wodzie w basenie!
Mistrzostwa świata w pływaniu. Mistrzostwa pływackie w Polsce
Co warto wiedzieć o Mistrzostwach Świata w pływaniu? Kiedy się odbywają zawody pływackie? Jakie dziedziny i zawody obejmują? Wyjaśniamy!
Pływanie na Igrzyskach Olimpijskich
Historia, konkurencje i medaliści w pływaniu na letnich igrzyskach olimpijskich. Wszystko o pływaniu na igrzyskach!
Interwały na basenie – trening interwałowy w pływaniu
Interwały na basenie – trening interwałowy w pływaniu. Popraw wydolność dzięki intensywnym interwałom na basenie. Zadbaj o kondycję w pływaniu.
Aktywny tlen do basenu – co to jest?
Dezynfekcja wody w basenie za pomocą aktywnego tlenu zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, co to jest aktywny tlen do basenu i jak działa!
Ćwiczenia do kraula – poznaj techniki do pływania kraulem
Ćwiczenia do kraula pozwalają na poprawę techniki pływania kraulem. Sprawdź, jak trenować ruchy ramion, pracę rąk i efektywne ułożenie ciała.
Jaka sól do basenu sprawdzi się do uzdatniania wody basenowej?
Wybór odpowiedniej soli basenowej to klucz do prawidłowego funkcjonowania systemu. Jak sól do basenu sprawdzi się najlepiej? Oto kluczowe kryteria!
Ćwiczenia w wodzie – poznaj korzyści płynące z rehabilitacji
Ćwiczenia w wodzie wspierają rehabilitację, zmniejszają obciążenie stawów, poprawiają krążenie i pomagają wracać do sprawności po urazach.
Jaki strój kąpielowy wyszczupla sylwetkę? Sprawdź!
Jaki strój kąpielowy wyszczupla sylwetkę? Sprawdź, jak wybrać jednoczęściowy kostium kąpielowy lub bikini i optycznie wyszczuplić sylwetkę.
Cukrzyca a sport – czy można uprawiać wysiłek fizyczny?
Sprawdź, jak cukrzyca wpływa na aktywność fizyczną i czy można uprawiać sport z cukrzycą typu 1 i typu 2? Leczenie cukrzycy, wysiłek – poznaj zasady!
Reumatyzm a basen – co dają ćwiczenia w wodzie i pływanie?
Czy basen pomoże przy reumatyzmie? Jakie ćwiczenia robić przy chorobach stawów? Sprawdź, co warto wiedzieć w kwestii basen a reumatyzm.
Jak zmniejszyć majtki od stroju kąpielowego? Wskazówki
Majtki od stroju kąpielowego są za duże? Jak zmniejszyć strój kąpielowy? Sprawdź wskazówki, jak zmniejszyć majtki od stroju kąpielowego.
Czucie wody. Co to jest i jak je poprawić?
Czucie wody ma duży wpływ na umiejętność pływania. Na czym polega? Które ćwiczenia na czucie wody są efektywne? Sprawdź!
Jak się przygotować do zawodów pływackich? Nauka pływania
Chcesz przygotować się do zawodów pływackich? Sprawdź, jak ułożyć plan treningowy pływania na pierwsze zawody i czego potrzebujesz do sukcesu.