Czy po korzystaniu z solarium można się kąpać na basenie?

Opalanie w solarium wiąże się z ekspozycją na promieniowanie UV, które wnika w głębsze warstwy skóry i uruchamia proces tworzenia pigmentu odpowiedzialnego za opaleniznę. Natomiast przez intensywność lamp oraz sposób korzystania z solarium skóra reaguje szybciej niż podczas naturalnych kąpieli słonecznych. Przez to wizycie w solarium często towarzyszy przejściowa suchość i większa wrażliwość skóry, ponieważ promieniowanie UV narusza barierę hydrolipidową naskórka. A to sprzyja podrażnieniu skóry nawet u osób o dobrej tolerancji na ekspozycję. Taka wrażliwość sprawia również, że skóra reaguje mocniej na kontakt z wodą, również, gdy chodzi o pływanie w basenie.

Kąpiel po solarium nie jest błędem samym w sobie, jednak skóra tuż po ekspozycji na promienie UV potrzebuje chwili, aby wrócić do naturalnej temperatury. Większość osób po wyjściu z kabiny opalającej chce szybko się odświeżyć, zmyć pot i zadbać o higienę, ale to błąd; zbyt szybki prysznic w nieodpowiednich warunkach może negatywnie wpłynąć na kondycję zdrowej skóry. Warto odczekać kilkanaście minut, aż naskórek przestanie być rozgrzany i ochłodzi się – to znacznie zmniejsza ryzyko podrażnienia.

Najkorzystniejszym rozwiązaniem jest szybki prysznic w letniej wodzie. Wynika to z tego, że gorąca kąpiel, długie moczenie w wannie oraz nagłe zmiany temperatury mogą nasilić suchość skóry i przyspieszyć złuszczanie naskórka. To z kolei wpływa na trwałość pigmentu i równomierność opalenizny po solarium. Letnia woda działa o wiele łagodniej: nie obciąża skóry i nie zaburza jej równowagi po ekspozycji UV.

Gdy jesteś świeżo po opalaniu w solarium, to podczas pierwszej kąpieli domowej unikaj również ostrych gąbek, peelingów i kosmetyków o silnym działaniu. Świeżo opalona skóra jest wrażliwsza, dlatego, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia, w zupełności wystarczy delikatny żel myjący. Dzięki temu właściwie zadbasz o higienę, a jednocześnie nie naruszysz warstwy ochronnej, która po wizycie w solarium potrzebuje czasu, by się odbudować.

Pływanie po solarium to zupełnie inna sytuacja niż domowa kąpiel, ponieważ woda chlorowana działa znacznie intensywniej na świeżo opalaną skórę. W praktyce wygląda to tak, jakby Twoja skóra po intensywnym promieniowaniu UV potrzebowała chwili ukojenia, ale pływalnia serwuje jej coś zupełnie innego. Chlor szybko wnika w podrażniony naskórek, a woda basenowa wypłukuje ochronny film lipidowy, więc skóra po opalaniu reaguje na nią zdecydowanie gwałtowniej. 

To, ile upłynęło czasu po ekspozycji na promieniowanie UV, ma ogromne znaczenie dla kondycji skóry: kąpiel po solarium powinna nastąpić dopiero wtedy, gdy naskórek odzyska równowagę. Zaleca się, aby odczekać kilkanaście godzin, a najlepiej dobę, aby skóra wróciła do naturalnego poziomu nawilżenia. Dzięki temu nie będzie podatna ani na zmiany temperatury wody, ani na jej blednięcie.

Długość przerwy zależy również od fototypu, intensywności opalania w solarium oraz indywidualnej reakcji skóry. Osoby o jasnej karnacji często potrzebują więcej czasu, aby naskórek przestał reagować nadmierną suchością po ekspozycji. Przed wejściem do wody warto również zwrócić uwagę na to, jak skóra zachowuje się po wizycie w solarium. Jeśli dalej jest elastyczna i nie występuje pieczenie, można spokojnie zaplanować kąpiel w wodzie o umiarkowanej temperaturze.

Skóry po solarium nie traktuje się tak, jak robisz to na co dzień, ponieważ po ekspozycji na promieniowanie UV wymaga dogłębniejszej pielęgnacji. Dlatego, zanim wybierzesz się na pływalnię i spakujesz czepek pływacki, klapki basenowe oraz okulary do pływania, zadbaj o równowagę naskórka, aby Twoja świeża opalenizna zachowała swój piękny koloryt. Odpowiednia pielęgnacja ograniczy problem z przesuszeniem skóry i zwiększy komfort po wizycie w solarium. Oczywiście w tym czasie duże znaczenie ma również higiena oraz dobór odpowiednich kosmetyków.

Podsumowując, czy po solarium można iść na basen? Tak, te dwie aktywności mogą iść ze sobą w parze, o ile dasz skórze czas na odzyskanie równowagi po ekspozycji na promieniowanie UV. Świadome podejście sprawia, że nie musisz rezygnować z żadnej z nich – wystarczy dbałość o pielęgnację i bezpieczeństwo. Dzięki temu zachowasz równy koloryt, unikniesz dyskomfortu i z większą swobodą połączysz relaks w wodzie z wizytami w kabinie opalającej.