Test Milla – na czym polega i kiedy należy go wykonać? 

Test Milla to specjalistyczne badanie diagnostyczne, które ma za zadanie ustawić mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka i mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka w maksymalnym rozciągnięciu i sprowokować dolegliwości bólowe. Właśnie to potwierdza obecność zespołu bolesności przedziału stawu łokciowego, powszechnie nazywanego łokciem tenisisty. 

Test ten został po raz pierwszy opisany przez Jamesa Milla, brytyjskiego chirurga ortopedę, który zajmował się badaniami nad schorzeniami ścięgien i mięśni przedramienia. Chociaż dokładne informacje o pierwszej publikacji dotyczącej tego testu są trudne do ustalenia, wiadomo, że test Milla został wprowadzony do praktyki klinicznej jako uzupełnienie innych testów diagnostycznych, takich jak test Cozena czy test Thomsona.

Badanie zyskało na zainteresowaniu dzięki swojej prostocie i wysokiej czułości w diagnozowaniu łokcia tenisisty. W połączeniu z innymi testami funkcjonalnymi umożliwia dokładniejsze określenie przyczyny bólu w okolicy łokcia i podjęcie odpowiedniego leczenia.

Test Milla powinien być wykonany, gdy pacjent zgłasza dolegliwości bólowe w okolicy stawu łokciowego, szczególnie podczas wykonywania ruchów chwytania lub prostowania nadgarstka.

Jak już wspomnieliśmy, jest to jedno z podstawowych narzędzi diagnostycznych w przypadku podejrzenia łokcia tenisisty, czyli przeciążeniowej kontuzji, która często dotyka sportowców grających na korcie.

Niestety, nie tylko tenisiści są narażeni na ból w okolicy łokcia. Dyskomfort może wystąpić również u osób wykonujących powtarzalne ruchy rękami na przykład pracowników biurowych, mechaników samochodowych czy muzyków. 

Chcesz dowiedzieć się, jak przebiega badanie? Oto dokładny przebieg testu Mila.

Aby prawidłowo wykonać test Milla, pacjent powinien znajdować się w pozycji stojącej lub siedzącej. Terapeuta jedną ręką chwyta przedramię, stabilizując kończynę górną w stawie łokciowym. Drugą ręką prostuje nadgarstek pacjenta i wykonuje zgięcie w stawie łokciowym. 

Następnie stopniowo prostuje kończynę górną w stawie łokciowym, utrzymując nadgarstek w pozycji zgiętej. Sama diagnoza trwa dosłownie kilka minut i pozwala natychmiast określić przyczynę bólu, aby jak najszybciej poddać się rehabilitacji.

Test Milla to proste, ale skuteczne narzędzie diagnostyczne, które może pomóc w szybkim rozpoznaniu łokcia tenisisty. Wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie tego schorzenia znacznie skraca czas rekonwalescencji i pozwala na szybki powrót do codziennych aktywności, w tym do uprawiania sportów takich jak tenis. Jeśli odczuwasz ból w stawie łokciowym, nie lekceważ tego objawu i rozważ wykonanie testu Milla. Regularne stosowanie zaleconych metod terapeutycznych i odpowiednia profilaktyka zmniejszają ryzyko nawrotu dolegliwości.