Czerwone oczy po basenie. Co je powoduje i jak sobie z tym radzić?

Należysz do osób, które po wyjściu z basenu mają czerwone oczy i zastanawiasz się, co wywołuje tę nieprzyjemną dolegliwość? Jak się okazuje, powodów może być naprawdę wiele, a zanieczyszczenia wody to dopiero początek listy. Co więc podrażnia oczy pływaków? Oto kilka prawdopodobnych przyczyn!

Prawdą jest, że czerwone oczy po kąpieli lub nurkowaniu w pływalni są efektem działania substancji znajdujących się w wodzie. Według danych wynikających z badań Centrum Zwalczania i Zapobiegania Chorobom większość użytkowników pływalni wini za to zjawisko chlor. W rzeczywistości za podrażnienia oczu odpowiedzialne są chloraminy: są to związki chemiczne, które tworzą się po połączeniu chloru z moczem, potem, a także resztkami kosmetyków do pielęgnacji ciała.

Osoby cierpiące na nadwrażliwość na chlor po wyjściu z basenu nierzadko doświadczają wielu nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak wysypka, podrażnienie i przesuszenie skóry, a także mocne zaczerwienienie oczu. Objawy mogą przypominać alergię, jednak uczulenie na chlor w medycynie nie istnieje, jako że nie jest on alergenem w sensie immunologicznym.

Niektórzy miłośnicy relaksu na basenie mają naturalną skłonność do podrażnień oczu – nawet wtedy, gdy basenowa woda utrzymana jest w czystości. Zaczerwienienie może być wynikiem szybszego rozszerzania się naczyń krwionośnych w gałce ocznej lub przesuszenia, a także wypłukania ochronnej warstwy łez, która jest odpowiedzialna za nawilżanie oka.

Czerwone oczy po basenie znacznie obniżają komfort życia na następne kilka godzin i skutecznie zniechęcają do dalszego relaksu w wodzie. Na szczęście można sobie z nimi poradzić, stosując poniższe metody:

• przepłucz oczy czystą wodą – przepłukanie oczu wodą lub roztworem soli fizjologicznej pozwoli usunąć resztki chloramin i przyspieszyć regenerację;
  
• zastosuj krople nawilżające – jeśli Twoje oczy są suche i podrażnione, ulgę przyniosą Ci specjalistyczne krople nawilżające, tak zwane sztuczne łzy. Aplikuj je zgodnie z instrukcją producenta;
  
• unikaj pocierania oczu – swędzenie i pieczenie może być nie do zniesienia, jednak przecieranie oczu może tylko pogorszyć sprawę, rozprzestrzeniając szkodliwe substancje;
  
• odpocznij w neutralnych warunkach – po korzystaniu z basenu warto odpocząć z zamkniętymi oczami chociaż przez kwadrans. Staraj się unikać intensywnie oświetlonych pomieszczeń i klimatyzacji.

Wizyta na basenie nie musi wiązać się z zaczerwienieniem oczu. Jeżeli chcesz zadbać o ich zdrowie i w pełni cieszyć się odprężającą kąpielą, możesz stosować się do poniższych wskazówek:

• bierz prysznic po wyjściu z basenu – dokładnie umyj ciało i twarz wodą, aby szybko usunąć pozostałości związków chemicznych;
  
• noś dopasowane okulary pływackie – akcesoria basenowe tego typu stanowią fizyczną barierę, która chroni Twoje oczy;
  
• unikaj pływania w soczewkach kontaktowych – mogą one gromadzić bakterie i zanieczyszczenia, zwiększając ryzyko pojawienia się infekcji;
  
• zadbaj o higienę przed kąpielą w basenie – pamiętaj, że to ludzki pot, mocz i sebum przyczyniają się do zanieczyszczenia basenu. Przed wejściem do wody zawsze dokładnie umyj całe ciało, a następnie spłucz produkty higieniczne.

Podrażnienie i zaczerwienienie gałek ocznych po wyjściu z pływalni jest popularną przypadłością, która dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Czynników, które ją powodują, jest wiele i nie zawsze da się ich uniknąć. Z tego powodu warto wiedzieć, jak radzić sobie z czerwonymi oczami i co robić, aby przyspieszyć ich regenerację.