Filtry
25 Liczba artykułów
Sport i sen – czy sport poprawia jakość snu? | Blog Decathlon
Dowiedz się jaki wpływ na sen ma uprawianie sportu. O jakiej porze dnia najlepiej uprawiać sport, aby spać lepiej? Poradnik
Czytaj więcej
5 błędów początkujących w nordic walking. Zasady chodzenia. |Decathlon
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci opanować sztukę chodzenia z kijkami i robić w tej dyscyplinie szybkie postępy.
Czytaj więcej
Szybkie chodzenie - jak zachęcić dziecko do tego sportu? | Decathlon
Twoje dziecko nie chce uprawiać żadnego sportu? Poznaj najlepsze sposoby na to, jak je zachęcić do szybkiego chodzenia na świeżym powietrzu!
Czytaj więcej
Aktywny marsz - jak często uprawiać szybkie chodzenie? | Decathlon
Chodziarstwo - jak często można trenować aktywny marsz? Czy szybkie chodzenie można trenować codziennie? Dowiedz się o częstotliwości treningów.
Czytaj więcej
Aktywny i szybki marsz, czyli jak się pozbyć cellulitu | Decathlon
Cellulit spędza sen z powiek wielu kobietom. Szybki marsz i chodzenie pozwala się go pozbyć. Sprawdź, jak wykonywać tego typu ćwiczenia na cellulit!
Czytaj więcej