277 dostępne artykuły
Słona woda w basenie – co daje stosowanie soli?
Sól jest często stosowana do uzdatniania wody w basenie, eliminując zapach chloru. Sprawdź, co warto wiedzieć o słonej wodzie w basenie!
Mistrzostwa świata w pływaniu. Mistrzostwa pływackie w Polsce
Co warto wiedzieć o Mistrzostwach Świata w pływaniu? Kiedy się odbywają zawody pływackie? Jakie dziedziny i zawody obejmują? Wyjaśniamy!
Pływanie na Igrzyskach Olimpijskich
Historia, konkurencje i medaliści w pływaniu na letnich igrzyskach olimpijskich. Wszystko o pływaniu na igrzyskach!
Interwały na basenie – trening interwałowy w pływaniu
Interwały na basenie – trening interwałowy w pływaniu. Popraw wydolność dzięki intensywnym interwałom na basenie. Zadbaj o kondycję w pływaniu.
Aktywny tlen do basenu – co to jest?
Dezynfekcja wody w basenie za pomocą aktywnego tlenu zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, co to jest aktywny tlen do basenu i jak działa!
Ćwiczenia do kraula – poznaj techniki do pływania kraulem
Ćwiczenia do kraula pozwalają na poprawę techniki pływania kraulem. Sprawdź, jak trenować ruchy ramion, pracę rąk i efektywne ułożenie ciała.
Jaka sól do basenu sprawdzi się do uzdatniania wody basenowej?
Wybór odpowiedniej soli basenowej to klucz do prawidłowego funkcjonowania systemu. Jak sól do basenu sprawdzi się najlepiej? Oto kluczowe kryteria!
Ćwiczenia w wodzie – poznaj korzyści płynące z rehabilitacji
Ćwiczenia w wodzie wspierają rehabilitację, zmniejszają obciążenie stawów, poprawiają krążenie i pomagają wracać do sprawności po urazach.
Jaki strój kąpielowy wyszczupla sylwetkę? Sprawdź!
Jaki strój kąpielowy wyszczupla sylwetkę? Sprawdź, jak wybrać jednoczęściowy kostium kąpielowy lub bikini i optycznie wyszczuplić sylwetkę.
Cukrzyca a sport – czy można uprawiać wysiłek fizyczny?
Sprawdź, jak cukrzyca wpływa na aktywność fizyczną i czy można uprawiać sport z cukrzycą typu 1 i typu 2? Leczenie cukrzycy, wysiłek – poznaj zasady!
Reumatyzm a basen – co dają ćwiczenia w wodzie i pływanie?
Czy basen pomoże przy reumatyzmie? Jakie ćwiczenia robić przy chorobach stawów? Sprawdź, co warto wiedzieć w kwestii basen a reumatyzm.
Jak zmniejszyć majtki od stroju kąpielowego? Wskazówki
Majtki od stroju kąpielowego są za duże? Jak zmniejszyć strój kąpielowy? Sprawdź wskazówki, jak zmniejszyć majtki od stroju kąpielowego.
Czucie wody. Co to jest i jak je poprawić?
Czucie wody ma duży wpływ na umiejętność pływania. Na czym polega? Które ćwiczenia na czucie wody są efektywne? Sprawdź!
Czy po szczepieniu można iść na basen? Jakie są zalecenia?
Czy po szczepieniu można iść na basen? Sprawdź zalecenia ekspertów dotyczące korzystania z basenu po szczepieniu. Dowiedz się, więcej.
Jak dobrać strój kąpielowy do figury gruszki?
Jak dobrać strój kąpielowy do figury gruszki? Na co zwrócić uwagę przy wyborze kostiumu kąpielowego do takiej sylwetki?
Otwieranie oczu pod wodą – kiedy bezpieczne jest otwieranie oczu?
Sprawdź, jak bezpiecznie pływać z otwartymi oczami. Uniknij podrażnienia oczu pod wodą, używaj okularów. Otwieranie oczu pod wodą.
Jak pływać z deską? Ćwiczenia z deską i oddechem
Naucz się prawidłowego pływania kraulem i innymi stylami z deską! Trening i ćwiczenia dla początkujących, technika i oddech. Jak pływać z deską?
Czy przykryty basen szybciej się nagrzeje?
Sprawdź, czy przykryty basen szybciej się nagrzeje i jak prawidłowo podnosić temperaturę wody, aby skutecznie nagrzewać basen ogrodowy.
Skok na główkę do wody – czy jest niebezpieczny i dlaczego?
Skok na główkę do wody: ryzyko urazu kręgosłupa i kalectwa. Czy skoki do wody są bezpieczne? Co robić, aby uniknąć uszkodzenia rdzenia kręgowego?
Jak spuścić powietrze z koła do pływania?
Wyjaśniamy, jak bezpiecznie spuścić powietrze z koła do pływania. Proste sposoby na skuteczne wypuszczenie powietrza z dmuchanego koła. Poradnik.