Technika uchi mata w judo – jak wykonać kultowy rzut Jigoro Kano?
Poznaj rzut uchi mata w judo! Zobacz biomechanikę techniki stworzonej przez Jigoro Kano, poradnik krok po kroku, błędy, techniki obrony.
Artykuły o Judo
Odkryj nasze artykuły o Judo
Czym jest kuzushi w judo? Encyklopedia wychyleń i wytrąceń
Zobacz, co to jest happo no kuzushi judo. Poznaj zasady biomechaniki, ćwiczenia na wychylenie uke oraz jak bezpiecznie trenować rzut.
Judo Tani Otoshi – potężny rzut
Tani Otoshi w judo. Poznaj potężny rzut! Odkryj technikę rzutu Tani Otoshi, zobacz szczegółowy opis.
Prezent dla trenera judo – na jakie gadżety i akcesoria postawić?
Osoba zajmująca się judo ucieszy się z gadżetów i akcesoriów związanych ze swoim sportem. Sprawdź, na jaki prezent dla trenera judo warto postawić!
Najczęstsze kontuzje w judo – jak unikać urazów w tym sporcie?
Judo to sport walki, w którym ryzyko urazu jest naprawdę duże. Jakie są najczęstsze kontuzje? Jak unikać kontuzji w judo? Sprawdź!
Soto-maki-komi w judo – opis techniki. Soto Makikomi
Judo i Soto makikomi. Poznaj szczegóły tego rzutu judo, opanuj wykonanie i zastosowanie.
Kami shiho gatame – jedna z klasycznych pozycji w judo
Kami shiho gatame to jedna z pozycji w judo, która jest wykorzystywana podczas walki w parterze. Sprawdź, na czym polega kami-shiho-gatame!
Czym jest ukemi w judo? Bezpieczne padanie
Ukemi w judo. Opanuj bezpieczne upadki w judo. Opisy bezpiecznego padania w treningu i na zawodach.
Kata gatame w judo – czym jest ta technika i jak ją wykonać?
Kata gatame to technika wykorzystywana przede wszystkim w judo. Sprawdź, czym się charakteryzuje i jak ją wykonać!
Jaki strój do judo wybrać? Judoga czy kimono?
Jaki strój do judo? Tzw. judoga to wcale nie to samo co kimono, w którym trenuje się karate. Sprawdź, czym się od siebie różnią.
Judo czy taekwondo – jaka sztuka walki dla dzieci?
Judo a taekwondo dla dziecka – sprawdź, które sztuki walki i sport będą najlepsze. Karate dla dzieci, aikido i inne sporty walki.
Dlaczego judo dla dzieci jest dobrym sportem?
Jeśli zastanawiasz się, czy zapisać pociechę na sztuki walki – sprawdź judo dla dzieci. Poznaj, jakie korzyści dla dzieci niesie dyscyplina!
Jak zawiązać pas judo? Wiązanie pasa dziecku przed treningami judo
Judo i wiązanie pasa – jak zawiązać pas judo? Naucz się poprawnie zawiązać pas krok po kroku.
Judo – rzuty i chwyty wykorzystywane na treningu
Techniki judo (rzuty, chwyty i uderzenia) wymagają znajomości konkretnych ruchów. Trzeba znać układy ciała, zarządzać siłą i wykorzystać równowagę.
Kolory pasów w judo – stopnie uczniowskie i mistrzowskie
Pasy w judo oznaczają stopień zaawansowania judoka. Kolejny kolor można zdobyć dzięki długim treningom i podejściu do egzaminu.
Najpopularniejsze sztuki walki w Polsce które warto trenować.
Sztuki walki powodują poprawę formy fizycznej i wpływają na umysł i ciało. Poznaj najpopularniejsze sztuki walki w Polsce!
Jaka mata do judo i innych sportów walki? Jak wybrać tatami?
Jaka mata do judo? Sprawdź, jak wybrać odpowiednią matę do ćwiczeń sportów walki oraz jakich używa się na profesjonalnych salach treningowych.
Karate czy judo? Jaka sztuka walki jest lepsza dla dziecka?
Jakie znaczenie mają sztuki walki dla dzieci? Na czym polega judo i karate? Poznaj specyfikę tych sportów.
Historia judo w Polsce i na świecie - jak to się zaczęło
Jaka jest historia judo na świecie i w Polsce? Skąd wywodzi się ta sztuka walki? Poznaj jej podstawowe zasady.
Japońskie sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje
Japońskie sztuki walki są istotnym elementem tamtejszej kultury. Wojownik trenuje, aby osiągnąć nie tylko sprawność fizyczną, ale i duchową.