Fizjoterapeutka badająca kolce biodrowe kobiecie stojącej do niej tyłem

Test Langego – dowiedz się, na czym polega to badanie!

Test Langego to diagnostyczne badanie stosowane przez fizjoterapeutów do oceny przykurczu zginaczy stawu biodrowego. Sprawdź, na czym polega!

Test Langego to jedno z podstawowych badań stosowanych przez fizjoterapeutów w celu oceny kondycji zginaczy stawu biodrowego oraz wykrycia ewentualnych przykurczy. Czytając ten tekst, dowiesz się, na czym polega test Langego, kiedy warto go wykonać oraz jak interpretować uzyskane wyniki.

Na czym polega próba Langego?

Próba Langego, znana także jako test unoszenia wyprostowanej kończyny dolnej (Straight Leg Raise Test – SLR), została po raz pierwszy opisana przez niemieckiego lekarza Friedricha Langego na początku XX wieku. Test ten ma istotne znaczenie w diagnostyce neurologicznej i fizjoterapii, zwłaszcza w ocenie napięcia nerwu kulszowego oraz funkcjonowania mięśni zginaczy stawu biodrowego.

Badanie polega na pasywnym unoszeniu wyprostowanej kończyny dolnej pacjenta w pozycji leżącej na plecach. Jeśli podczas wykonywania testu pacjent odczuwa ból lub ograniczenie ruchomości, może to wskazywać na podrażnienie nerwu kulszowego, obecność dyskopatii lędźwiowej lub przykurcz mięśni zginaczy stawu biodrowego. Jest to jedno z podstawowych badań stosowanych w diagnostyce rwy kulszowej oraz zaburzeń neurologicznych wpływających na kończyny dolne.

Fizjoterapeuta dotykający talii kobiety stojącej do niego tyłem

Kiedy należy wykonać test zginaczy stawu biodrowego?

Test Langego powinien być przeprowadzony w sytuacjach, gdy pacjent zgłasza dolegliwości związane z ograniczoną mobilnością lub bólem w obrębie kończyn dolnych oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jest szczególnie wskazany w diagnostyce zaburzeń biomechanicznych i neurologicznych, a także w ocenie sprawności mięśniowej.

Co powinno Cię skłonić do wykonania testu? Nie bagatelizuj:

– bólu w dolnej części pleców – szczególnie, jeśli ból promieniuje do kończyny dolnej, co może sugerować podrażnienie nerwu kulszowego, dyskopatię lędźwiową lub inne schorzenia kręgosłupa;

– ograniczonej ruchomości w stawie biodrowym – objawiającej się trudnościami w pełnym wyproście lub zgięciu kończyny dolnej, co może wynikać z przykurczów mięśniowych lub zmian zwyrodnieniowych;

– podejrzenia przykurczu mięśniowego – zwłaszcza mięśnia biodrowo-lędźwiowego i prostego uda, które mogą powodować kompensacyjne zmiany posturalne i zwiększone napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa;

– pojawienia się objawów związanych z hiperlordozą – nieprawidłowe ustawienie miednicy, często wynikające z osłabienia mięśni brzucha i nadmiernego napięcia zginaczy biodra;

– dyskomfortu podczas wykonywania codziennych czynności takich jak chodzenie, bieganie czy wstawanie z pozycji siedzącej.

Fizjoterapeutka badająca kolce biodrowe mężczyźnie stojącemu do niej tyłem

Opis badania krok po kroku

Test Langego, stosowany w diagnostyce zespołów korzeniowych oraz neuralgii nerwu kulszowego, przebiega według ściśle określonego schematu. 

Pacjent przyjmuje pozycję leżącą na plecach na stabilnym podłożu na przykład na macie gimnastycznej, zachowując neutralne ułożenie kręgosłupa oraz kończyn dolnych.

Fizjoterapeuta lub lekarz prowadzący badanie delikatnie unosi wyprostowaną kończynę dolną pacjenta, utrzymując kolano w pełnym wyproście, jednocześnie monitorując jego reakcję.

Stopniowo kontynuuje unoszenie kończyny, uważnie obserwując pojawienie się objawów bólowych, napięcia mięśniowego lub innych oznak ograniczenia ruchowego, co może świadczyć o niewydolności mięśni. 

W momencie wystąpienia bólu, napięcia lub innych symptomów sugerujących drażnienie struktur nerwowych, test zostaje natychmiast zatrzymany, a specjalista dokonuje pomiaru dolegliwości oraz stopnia ograniczenia ruchomości.

Jak interpretować uzyskane wyniki? 

Wyniki testu Langego można podzielić na dodatni i ujemny. Dodatni wskazuje na ograniczoną ruchomość, przykurcz mięśniowy, hiperlordozę lub objaw napięcia nerwu kulszowego. Natomiast ujemny oznacza prawidłową funkcjonalność mięśni i brak przykurczów.

W przypadku stwierdzenia nadmiernego napięcia mięśniowego lub gdy występuje przykurcz zginaczy, istotne jest wdrożenie odpowiednich metod rehabilitacyjnych, które pomogą poprawić elastyczność i siłę mięśni. Regularne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające oraz masaż, mogą znacząco zredukować dolegliwości bólowe oraz poprawić biomechanikę ruchu.

Do najczęściej zalecanych narzędzi wspomagających pracę nad funkcją mięśni zginaczy biodra należą gumy oporowe, taśmy rozciągające, a także hantle i obciążniki – pomocne w ćwiczeniach wzmacniających, zwłaszcza w pracy nad stabilizacją tułowia i kończyn dolnych. Ważne jest również wygodne obuwie sportowe ułatwiające utrzymanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania codziennych aktywności fizycznych. 

Test Langego to skuteczna metoda diagnozowania niewydolności mięśni oraz wykrywania przykurczu zginaczy stawu biodrowego. Jeśli odczuwasz ból lub ograniczenie ruchu, skonsultuj się z fizjoterapeutą i sprawdź kondycję swoich mięśni! 

Przeczytaj także:

Fizjoterapeutka badajaca dolny odcinek kręgosłupa wykonująca badanie objaw wyprzedzenia

Objaw wyprzedzania czyli standing flexion test – na czym polega?

Objaw wyprzedzania, czyli standing flexion test, to test diagnostyczny oceniający ruchomość stawów krzyżowo-biodrowych. Sprawdź, na czym polega.

Neurolog uciskający głowę kobiecie wykonujący test spurlinga

Czym jest objaw Spurlinga, po co wykonuje się test Spurlinga?

Dowiedz się, na czym polega test Spurlinga, jakie są jego objawy. Sprawdź, jak diagnozuje ucisk na korzenie nerwowe w odcinku szyjnym kręgosłupa!

Kobieta w odzieży sportowej wykonująca skłon do przodu przy wyprostowanych kolanach

Test palce podłoga – na czym polega test Thomayera?

Test palce podłoga, znany też jako test Thomayera, pozwala ocenić rozciągliwość mięśni grupy kulszowo-goleniowej. Jak wygląda? Sprawdź!

Mężczyzna w stroju sportowym ćwiczący na macie

Test Adamsa – jak wygląda? Kiedy się go wykonuje?

Test Adamsa jest przydatny przy diagnostyce skoliozy. Jak wygląda ocena wad postawy ciała? Sprawdź, jak się ją wykonuje.

Lekarz badający kolano leżącej kobiety na kozetce

Test Jandy – dokładna ocena fizyczna napięcia mięśniowego

Test Jandy pozwala na ocenę przykurczu w stawie biodrowym i kolanowym, analizuje zgięcie kończyny oraz pozycję brzegu miednicy.