30 dostępne artykuły
Zbijanie wagi w sportach walki – jak przebiega?
Zbijanie wagi przed zawodami pozwala zawodnikowi zgubić nawet kilka kilogramów. Sprawdź, jak przebiega zbijanie wagi w sportach walki.
Czym jest tai chi? Dlaczego warto zacząć ćwiczyć taijiquan?
Tai chi to chińska sztuka walki o wielowiekowej tradycji, która wyróżnia się powolną sekwencją ruchów. Sprawdź, czym jest taijiquan i co daje.
Shaolin kung fu – co to jest, jakie są techniki, jaki koszt?
Kung fu to sport walki, który wywodzi się z Chin. Cieszy się on coraz większym zainteresowaniem w Polsce. Ile kosztuje trening w klasztorze Shaolin?
Trening MMA w domu – jak trenować sporty walki w domu?
MMA to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów walki. Trening MMA w domu – jak zacząć trenować mieszane sztuki walki w domu? Podpowiadamy!
Zapasy – co to za sport?
Zapasy to jeden ze sportów walki. Zapaśnicy rywalizują sportowo w ramach kategorii wagowych. Oto najważniejsze informacje na temat tej dyscypliny!
Qigong – na czym polega i dlaczego to sposób na długowieczność?
Qigong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych ze starożytnych Chin i sposób na długowieczność. Na czym polega ten trening i jakie łagodzi dolegliwości?
Sztuki walki dla dzieci – jaki sport wybrać na początek?
Sporty walki dla dzieci są podobne do tych dla dorosłych. Najpopularniejsze sztuki walki to judo i aikido, oraz karate dla dzieci. Sprawdź, jakie wybr
Rękawice do muay thai - jakie wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Rękawice do boksu tajskiego to podstawy element wyposażenia, bez którego udany sparing jest niemożliwy. Jakie rękawice do muay thai wybrać? Sprawdź!
Jakie rękawice do mma wybrać?
Sporty walki wiążą się z ryzykiem kontuzji u zawodników. Odpowiednie rękawice mma mogą mieć duże znaczenie. Jakie rękawice do mma wybrać?
Capoeira – poznaj tajniki sztuki walki z tańcem i muzyką!
Sprawdź, jak trenować capoeirę, czyli brazylijską taneczną sztukę walki. Kulturowy taniec czy walka podoba do karate? Sprawdź!